Po kaloni një ditë të keqe? Vetëm 20 sekonda dashuri për veten përmirëson shëndetin mendor

Një meditues, Eli Susman donte të thellonte praktikën e tij të meditimit dhe udhëtimi i tij e çoi atë nëpër botë. Ai kaloi një muaj në Plum Village, një qendër praktike e meditimit në Francën jugore e drejtuar nga murgjit budistë të fokusuar në përmirësimin e artit të të jetua...