Day ArchiveSuper lëngu i kuq që ul presionin e gjakut dhe mbron zemrën

Panxhari i zier ka padyshim një vend në sallatat e vjeshtës. Madje mund të themi se është përfshirë edhe ndër perimet e preferuara, falë aromës së ëmbël.

Përveç kësaj, panxhari gjithashtu kontribuon ndjeshëm në mbrojtjen e zemrës dhe inflamacionit, për shkak të antioksidantëve që përmbajnë.

Panxhari – si dhe ushqime të tjera si marule, spinaqi dhe selino – është i pasur me nitrate inorganike, të cilat, me ndihmën e baktereve në zgavrën e gojës, shndërrohen në oksid nitrik, i cili ndihmon në rregullimin e enëve të gjakut dhe neurotransmetimin.

Me plakjen, prodhimi i oksidit nitrik zvogëlohet, me uljet përkatëse që kontribuojnë në shëndetin më të dobët vaskular (enët e gjakut) dhe njohës (trurit).

Prandaj, duke pirë shpesh lëng panxhari, ju e përmirësoni këtë prodhim, ndërsa ulni edhe presionin e gjakut.

Studime të shumta kanë trajtuar kontributin e lëngut të panxharit ose panxharit të plotë në shëndetin kardiovaskular.

Nivelet e baktereve të lidhura me shëndetin e mirë vaskular dhe njohës ishin më të larta, ndërsa presioni sistolik i gjakut u ul mesatarisht me pesë njësi (mmHg) pas konsumimit të lëngut të panxharit.

Një studim tjetër ekzaminoi efektin e pirjes së 250 ml lëng panxhari në ditë te 68 persona me hipertension. Ajo që studiuesit zbuluan ishte se ky zakon i përditshëm mund të reduktonte në mënyrë drastike presionin e gjakut.

Champions League/ Reali fiton ndaj Atletico Madrid, Arsenali shënon 7 herë

Real Madrid fitoi aktin e parë në derbi, në sfidën e 1/8-ve në Champions League. “Los Blancos” triumfuan 2-1 ndaj Atletico Madrid, në atë që mund të quhet si derbi i supergolave.

Rodrygo zhllokoi rezultatin, pas vetëm 3 minutave lojë. Me një gjuajtje të fortë me të majtën, braziliani e ndali topin në fundin e rrjetës. Reagimi i miqve ishte i njëjtë, me një tjetër supergol, këtë herë të shënuar nga Julian Alvarez në minutën e 32-të. Golin që vulosi sfidën e shënoi Brahim Diaz në minutën e 55-të. Mesfushori dribloi bukur në zonë dhe ia doli të shënojë.

Arsenali ka hedhur në hap të sigurt drejt çerekfinales. “Topçinjtë” triumfuan me shifrat e thella 7-1 ndaj PSV Einthoven në Holandë. Kualifikimi për anglezët është thjesht formalitet.

Nuk prodhoi fitues përballja Borussia Dortmund-Lille, e cila u mbyll në barazim 1-1 në Gjermani. Mbetet gjithçka e hapur për kualifikimin, që do të vendoset pas një jave në Francë.

Riarmatimi, prova e BE-së për t’i shndërruar fjalët në vepra

Me vendimin e beftë të Uashingtonit për të pezulluar ndihmat ushtarake për Ukrainën në sfond, udhëheqësit e shqetësuar të Bashkimit Evropian do të takohen të enjten në Bruksel për të diskutuar hapat për të forcuar mbrojtjen e BE-së kundër Rusisë.

“Pyetja që shtohet nuk është më nëse siguria e Evropës kërcënohet konkretisht apo nëse Evropa duhet të mbajë më shumë përgjegjësi për sigurinë e saj, pyetja që shtohet para nesh është nëse Evropa është e përgatitur të veprojë me vendosmëri sipas situatës – dhe nëse Evropa është gati dhe e aftë të veprojë me shpejtësinë dhe me ambicien e duhur”, tha shefja e Komisionit Evropian Ursula von der Leyen para takimit, ndërsa shpalosi një plan financiar shumëdimensional për mbrojtjen, në vlerë prej 870 miliardë dollarësh, për bllokun me 27 anëtarë.

Një mesazh i tillë po dëgjohet nëpër takime të shumta, urgjente, të udhëheqësve evropianë, të shqetësuar nga një mos angazhim i mundshëm i Shteteve të Bashkuara dhe që po çon drejt një angazhimi të ri evropian për më shumë shpenzime në fushën e mbrojtjes. Ky zhvillim vjen pas vitesh kërkesa të përsëritura nga Uashingtoni që BE-ja të mbajë më shumë përgjegjësi për mbrojtjen e saj.

Por shtetet anëtare të BE-së po përballen me sfida të thella ndërkohë që ndërmarrin hapa për t’u riarmatosur, duke filluar nga qeveritë dhe ekonomitë e brishta e deri tek ballafaqimi me një popullatë skeptike e forcimi i partive të djathta të skajshme, shpesh me pikëpamje më të favorshme për Rusinë.

Shqetësim të veçantë për shumë prej tyre paraqet largimi i mundshëm i administratës së Presidentit Trump nga aleanca tradicionale transatlantike.

“Kjo krijon disa sfida shumë të mëdha për të ardhmen e Bashkimit Evropian – dhe mendoj se evropianët janë shumë të vetëdijshëm për këtë”, thotë Ian Lesser, i cili udhëheq zyrën e Brukselit i Fondit gjerman Marshall.

“A do t’i përgjigjet Evropa këtyre sfidave, qoftë atyre që lidhen me tregtinë apo për mbrojtjen – kolektivisht? Apo shtetet anëtare, do të veprojnë secili më vete?”.

Ndjesi urgjence

Për shumë udhëheqës të BE-së, mesazhi duket se është uniteti. Gjatë takimit në Londër, shtetet e BE-së dhe Britania e Madhe, që nuk është më pjesë e BE-së, ranë dakord të hartojnë planin e tyre të paqes për Ukrainën për t’ia paraqitur atë Uashingtonit. Franca dhe Britania gjithashtu mbështetën një të ashtuquajtur “koalicion të shteteve të gatshme”, për të dërguar forca në Ukrainë që do të garantojnë zbatimin e marrëveshjeje të mundshme paqeje.

Presidenti francez Emmanuel Macron – i cili ka kohë që bën thirrje për një Evropë me një autonomi më të gjerë ushtarake – ka sugjeruar gjithashtu që t’ua ofrojë shteteve tjera evropiane mburojën bërthamore parandaluese të Francës. “Më në fund ndjesia e urgjencës po i kaplon udhëheqësit evropianë, por në këtë moment ajo nuk mjafton”, thotë analistja Olena Prokopenko nga Fondi Marshall.

“Po shohim nivele të ndryshme të të kuptuarit të nivelit të kërcënimit me të cilin përballet Evropa në këtë moment. Po shoh një shkallë – nuk dua të them paniku – por evropianë realisht të alarmuar, të cilët po e kuptojnë se duhet të qëndrojnë bashkë sa më shumë që është e mundur”, thotë Elie Tenenbaum, i Institutit francez për Marrëdhënie Ndërkombëtare me qendër në Paris.

Megjithatë, shtoi ai, Evropa gjendet përballë një sfide të madhe. “Nëse evropianët duan të kompensojnë ndihmën e humbur amerikane për Ukrainën, duhet ta bëjnë një gjë të tillë që tani”.

“Ata duhet të ndërmarrin veprime, të urdhërojnë industritë e mbrojtjes (të prodhojnë)”.

Përtej Ukrainës, Instituti për politika ‘Bruegel’, me seli në Bruksel, llogarit se Evropës i duhen 300,000 trupa shtesë dhe qindra miliarda dollarë më shumë për të parandaluar një agresion të mundshëm rus pa Shtetet e Bashkuara.

Evropës “i mungojnë armatimet, na mungojnë pjesët për t’i zëvendësuar ato, na mungon gatishmëria”, thotë zoti Tenenbaum.

Ish-Ambasadori francez Michel Duclos, vë theksin tek pasuritë e Evropës. “Është e vërtetë që nuk gjendemi në një situatë të mirë”, tha zoti Duclos, i cili punon si analist pranë Institutit ‘Montaigne’ në Paris. “Por në të njëjtën kohë, në aspektin demografik dhe atë ekonomik, ne (Evropa) mund të jemi shumë më të fortë sesa Rusia, nëse jemi në gjendje të bashkojmë veprimet tona në aspektin e mbrojtjes”, theksoi ai.

Rezistenca nga brenda

Ambiciet e reja të Evropës për sigurinë tashmë po përballen me rezistencë. Për shembull, partia ekstremit të djathtë të në Francë, Bashkimi Kombëtar ka hedhur poshtë idenë që Franca të përfshijë Evropën në ombrellën e saj bërthamore dhe udhëheqësja Marine Le Pen i cilëson planet për mbrojtje të pavarur të Evropës si “iluzion”.

Kryeministri hungarez Viktor Orban, i cili njihet për lidhjet e tij miqësore me Kremlinin, i ka bërë thirrje Evropës që në vend të kësaj të hyjë në bisedime të drejtpërdrejta për të bërë të mundur një armëpushim mes Ukrainës dhe Rusisë.

Shumë ekonomi europiane po përballen me sfida, ndërsa në disa vende po zbehet mbështetja publike për Ukrainën.

Anketime të kohëve të fundit, tregojnë se ndërsa dy të tretat e qytetarëve francezë besojnë se Evropa duhet të vazhdojë të mbështesë Kievin, tre të katërtat nuk duan që trupat ushtarake të vendit të dislokohen në terren – përveçse në rast se shkojnë për të ruajtur një paqe të mundshme.

“Deri më tani, udhëheqësit evropianë janë përpjekur që në mesazhet që i përcjellin qytetarëve të vendeve të tyre të jenë më shumë qetësues sesa alarmues”, thotë analisti Tenenbaum. “Por nëse duan të justifikojnë shpenzimet më të larta për mbrojtjen dhe marrjen përsipër të rrezikut, atëherë do të duhet të jenë shumë më të zëshëm për rreziqet me të cilat përballet rajoni”, përfundon ai. VOA/

Shpërthimi racist i Ana Brnabiç ndaj opozitës serbe: Jeni heronj të mediave kosovare dhe Albin Kurtit

Kryetari i Asociacionit të Gazetarëve të Kosovës, Xhemajl Rexha e ka quajtur shpërthim racist dhe të poshtër deklaratën e kryetares të Kuvendit të Serbisë, Ana Brnabiç.

Përmes një postimi në rrjetet sociale, Rexha tha se ish-kryeministrja iu referua mediave kosovare si “mediat siptarski” në gjuhë nënçmuese ndërsa sulmoi opozitën serbe.

Ana Brnabiq akuzoi gjatë përplasjeve në Beograd, opozitën se po bëheshin heronj të mediave shqiptare dhe kryeministrit të Kosovës Albin Kurti,duke mbajtur në duar edhe foto të artikujve që kishin shkruar mediat në Prishtinë.

“Jeni bërë heronj të mediave shqiptare në Kosovë, jeni heronj të Albin Kurtit. Shpresoj te jeni te kenaqur, Albin Kurti është i kënaqur, shpresoj edhe ju, kjo është vetëm një copëz se si po ju festojnë mediat shqiptare. Dhe kjo vetëm flet se kush po lufton për Serbinë dhe kush po lufton kundër”, tha ajo.

Seanca e Kuvendit të Serbisë eksaloi këtë të martë në përplasje të forta edhe fizike, ku mbetën të plagosura edhe tre deputete femra, njëra prej të cilave në gjendje të rëndë.

Pas sherrit me Zelenskin/ Trump do të njoftojë sot lajmin e madh

Agjencia e lajmeve Reuters ka njoftuar se Administrata e Presidentit të SHBA Donald Trump dhe Ukraina planifikojnë të nënshkruajnë marrëveshjen e shumë përfolur për mineralet pas përplasjes së fortë mes dy presidentëce në Zyrën Ovale.

Sipas katër burimeve të Reuters, Presidenti Donald Trump u ka thënë këshilltarëve të tij se dëshiron të shpallë vendimin në fjalimin e tij në Kongres më vonë këtë të martë.

Shtëpia e Bardhë nuk ka bërë asnjë koment lidhur me lajmin.

Marrëveshja u pezullua të premten pas një takimi të diskutueshëm në Zyrën Ovale midis Trump dhe presidentit ukrainas Volodymyr Zelenskiy që rezultoi në largimin e shpejtë të liderit ukrainas nga Shtëpia e Bardhë. Zelenskiy kishte mbërritur në Uashington për të nënshkruar marrëveshjen. Në atë takim, Trump dhe Zëvendës Presidenti JD Vance e qortuan Zelenskin, duke i thënë atij se duhet të falënderojë SHBA-në për mbështetjen e tyre në vend që të kërkojë ndihmë shtesë para mediave amerikane. “Ju jeni duke luajtur kumar me Luftën e Tretë Botërore”, tha Trump.

Zyrtarët amerikanë kanë folur ditët e fundit me zyrtarët në Kiev për nënshkrimin e marrëveshjes për mineralet, pavarësisht nga shpërthimi i së premtes, dhe u kërkuan këshilltarëve të Zelenskiy që të bindin presidentin ukrainas që t’i kërkojë falje hapur Trumpit, sipas një prej njerëzve të njohur me këtë çështje.

Të martën, Zelenskiy postoi në X se Ukraina ishte gati të nënshkruante marrëveshjen dhe e quajti takimin e Zyrës Ovale “për të ardhur keq” duek shprehur kështu pendesë.

“Takimi ynë në Uashington, në Shtëpinë e Bardhë të premten, nuk shkoi ashtu siç duhej të ishte”, tha Zelenskiy në postimin e tij. “Ukraina është e gatshme të vijë në tryezën e bisedimeve sa më shpejt që të jetë e mundur për të sjellë më afër paqen e qëndrueshme.”

Mbetet e paqartë nëse marrëveshja ka ndryshuar. Marrëveshja që do të nënshkruhej javën e kaluar nuk përfshinte garanci të qarta sigurie për Ukrainën, por i dha SHBA-së akses në të ardhurat nga burimet natyrore të Ukrainës. Gjithashtu parashikonte që qeveria ukrainase të kontribuonte me 50% të fitimit të parave të çdo burimi natyror shtetëror në një fond investimi rindërtimi të menaxhuar nga SHBA-Ukraina.

E papritur në BBV/ Ledioni futet në shtëpi, një lajm i keq për G Banin

Një ngjarje e papritur është shënuar në BBV mbrëmjen e kësaj të marte.

Ndryshe nga herët e tjera, në nisje të spektaklit, moderatori Ledion Liço është futur në shtëpi për t’i komunikuar një lajm të keq njërit prej konkurrentëve.

Bëhet fjalë për G Banin, babai i të cilit ka pësuar një krizë shëndetësore dhe ndodhet në gjendje të rëndë.

Menjëherë pas kësaj, konkurrenti është larguar nga shtëpia për t’u nisur drejt Londrës, ku ndodhet familja e tij.

G Bani ishte rikthyer në në BBV javën e kaluar, pas daljes fillimisht me Zarf të Zi./ Zoom.al

Horoskopi i Marsit plot me ndryshime! Shenjat që janë në pritje të transformimit

Dashi (20 Mars – 19 Prill)

Muaji fillon me një zhurmë pasi stacionet e Venusit kthehen në retrograde në shenjën tuaj më 1 mars, duke vënë në qendër të vëmendjes jetën tuaj personale, sistemet e vlerave dhe dinamikën e marrëdhënieve. Ky është një moment për të reflektuar se si jeni shfaqur në botë dhe nëse veprimet tuaja përputhen vërtet me dëshirat e zemrës suaj.

Mërkuri përfundimisht do t’i bashkohej Saturnit në Peshqit – dhe shtëpisë tuaj të 12-të të modeleve të pavetëdijshme – gjë që mund të sjellë disa emocione të varrosura me të cilat jeni gati të përballeni.

Gjithashtu, me Merkurin që do të hyjë në shenjën tuaj menjëherë pas kësaj, prisni që stili juaj i komunikimit të bëhet më i drejtpërdrejtë dhe më i sigurt. Megjithatë, është e rëndësishme të jeni të ndërgjegjshëm për impulset tuaja dhe qasjen brutalisht të sinqertë.

Kah mesi i muajit, Mërkuri do t’i bashkohet Venusit retrograde në shenjën tuaj, duke ju inkurajuar të rishikoni historitë e vjetra të dashurisë dhe të rishikoni qëllimet e kaluara që keni lënë të kalojnë. Mos u habitni nëse një ish-dashuri rishfaqet papritur me një mbyllje.

Më 14 mars, një eklips total hënor do të ndriçojë shtëpinë tuaj të gjashtë të shëndetit, rutinave të punës dhe ritualeve të përditshme për herë të parë që nga viti 2016. Koha për të festuar kthimin tuaj diellor! Dielli bën debutimin e tij plot gjallëri në shenjën tuaj më 20 mars dhe sapo fillon sezoni i ditëlindjes suaj, atmosfera kalon nga reflektimi në veprim.

Një eklips diellor i pjesshëm i hënës së re do t’i shkundë gjërat në shenjën tuaj më 29 mars, duke sjellë fillime të reja të fuqishme për gjithçka, nga jeta juaj personale te qëllimet dhe ëndrrat tuaja. Mbani sytë nga çmimi!

Marsi përfundon në një mënyrë edhe më të madhe pasi Neptuni bën debutimin e tij zyrtar në shenjën tuaj më 30 mars.

Demi (19 prill – 20 maj)

Fillon me sundimtarin tuaj qiellor, Venusin, që vendoset në mënyrë retrograde në Dashi, duke aktivizuar shtëpinë tuaj të 12-të të mbylljes, sekreteve dhe modeleve të pavetëdijshme.

Ndërsa ky tranzit mund të sjellë potencialisht plagë të vjetra, sekrete ose punë të papërfunduara nga e kaluara, është një kohë e shkëlqyer për t’u përballur me atë që ka mbetur në hije. Qofshin ato emocione të pazgjidhura, dëshira të varrosura apo modele të vjetruara të mendimit. Mërkuri përfundimisht do të bashkohet me Venusin në Dashi më 3 Mars, duke i kthyer mendimet tuaja nga brenda dhe duke ju nxitur të bëni një pushim nga bota dhe të kontrolloni veten.

Megjithatë, është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm rreth 11 marsit kur Mërkuri të bëjë një lidhje me Venusin retrograde. Komunikimi me të tjerët mund të ndihet i ngatërruar, duke ju bërë të rishikoni atë që dëshironi me të vërtetë nga marrëdhëniet tuaja.

Më 14 mars, një eklips total hënor në Virgjëresha do të prekë shtëpinë tuaj të pestë të dashurisë, pasionit dhe vetë-shprehjes, duke e bërë atë një kohë të fuqishme për të hequr dorë nga nocionet e vjetruara romantike dhe blloqet krijuese.

Pikërisht në kohë për sezonin e Dashit – dhe udhëtimin e diellit nëpër shtëpinë tuaj të 12-të të mbylljes, ëndrrave dhe gjithçkaje prapa skenave – kjo sinjalizon një kohë për shërim dhe introspeksion. Gjithashtu, me Venusin retrograde në përzierje, nuk sugjerohet nxitimi në lidhje të reja – besoni instinkteve tuaja.

Muaji përfundon me një eklips diellor te Dashi më 29 Mars, duke ju dhënë shtytjen për të bërë paqe me të kaluarën dhe për të çliruar modele të vjetra që nuk ju shërbejnë më. Qëndroni në tokë dhe jini të durueshëm me veten.

Binjakët

Përveç qëllimeve dhe ëndrrave tuaja, Marsi ka të bëjë me rishikimin e grupeve tuaja të miqësisë dhe çështjet e komunitetit dhe rivlerësimin e ndjenjës tuaj të përkatësisë në botë. Fillon me Afërditën retrograde te Dashi duke aktivizuar shtëpinë tuaj të 11-të të shoqërisë, e cila mund të sjellë në sipërfaqe dinamikat e vjetra që kanë nevojë për mbyllje ose ridrejtim.

Mërkuri do të aktivizojë gjithashtu këtë zonë të grafikut tuaj që nga 3 marsi, kështu që mendja juaj do të gumëzhinojë me ide. Ky kalim do t’ju japë energji dhe do të mbështesë gjithashtu rolin tuaj në komunitet, duke ju bërë edhe më të frymëzuar për t’u lidhur me të tjerët.

Paralajmërim: Mërkuri përfundimisht do të stacionojë retrograde, gjë që mund t’ju hedhë disa kthesa, veçanërisht kur bëhet fjalë për të bërë plane dhe për të bashkëpunuar me ata përreth jush. Çelësi është të qëndroni fleksibël dhe të mbani një mendje të hapur, pasi mund të shfaqen keqkuptime ose vonesa, por kjo gjithashtu mund t’ju ndihmojë të përsosni qasjen tuaj.

Më 14 mars, një eklips total hënor në Virgjëresha do të tronditë shtëpinë tuaj të katërt të shtëpisë, familjes dhe themeleve emocionale, duke ju dhënë mundësinë për të çliruar bagazhin e vjetër emocional që rrethon rrënjët tuaja dhe edukimin e hershëm.

Ndërsa dielli kalon në Dashi më 20 Mars, do të ndiheni të tërhequr përsëri në jetën tuaj shoqërore, me mundësi të reja për të zgjeruar rrjetin tuaj dhe për t’u lidhur me individë me mendje të njëjtë që ndajnë shpresa dhe ëndrra të ngjashme. Muaji përfundon me një eklips diellor të hënës së re në Dashi, duke ju dhënë energji dhe frymëzim për të transformuar qasjen tuaj ndaj komunitetit dhe, më e rëndësishmja, aspiratat tuaja.

Gaforrja (20 qershor – 22 korrik)

Marsi sjell fokus të rëndësishëm në karrierën tuaj dhe personalitetin publik. Fillon me vendosjen e Venusit retrograde te Dashi, duke aktivizuar shtëpinë tuaj të 10-të të autoritetit dhe reputacionit në botë.

Gati apo jo, prisni të rishikoni qëllimet e vjetra profesionale, marrëdhëniet me figurat e autoritetit dhe madje edhe drejtimin tuaj të përgjithshëm të jetës. Kjo është një kohë për të rivlerësuar atë që dëshironi të arrini dhe për të vendosur nëse rruga juaj aktuale është ende në përputhje me dëshirat e zemrës suaj.

Hyrja e Mërkurit në Dashi dhe kjo zonë e grafikut tuaj do të ndezë komunikimin dhe të menduarit strategjik rreth karrierës suaj, por me qëndrimin e Mërkurit në retrogradë menjëherë pas kësaj, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për vonesat dhe keqkuptimet e mundshme rreth çështjeve që lidhen me punën.

Me çdo kusht, merrni këtë kohë për të rivlerësuar qasjen tuaj, por mos nxitoni përpara – lëreni qartësinë të shpaloset ndërsa muaji përparon.

Më 14 mars, një eklips total hënor në Virgjëresha do të prekë shtëpinë tuaj të tretë të komunikimit, duke sjellë tronditje të fuqishme në shtëpinë tuaj të tretë të komunikimit dhe rrethinën tuaj të afërt. Një shans për të hequr dorë nga modelet mendore dhe mënyrat e të menduarit të vjetruara, ky është eklipsi i parë në Virgjëresha që nga viti 2016 për referencë në historinë tuaj të eklipsit.

Ndërsa dielli hyn në Dashi më 20 Mars, një shpërthim energjie do të mbushë shtëpinë tuaj të 10-të të karrierës, duke sjellë theks në temat rreth imazhit tuaj publik dhe ndjenjës së autoritetit. Më pas, një eklips i pjesshëm diellor më 29 mars do t’ju prezantojë me një fillim të ri në karrierën tuaj dhe qëllimet afatgjata, duke ju dhënë shtytje për të vendosur synime të guximshme për të ardhmen.

Ndërkohë që ky muaj mund të kërkojë reflektim të thellë në rrugën tuaj, gjithçka është për t’ju ndihmuar të bëheni më të linjës për të hedhur hapin tjetër përpara.

Luani (22 korrik – 22 gusht)

Përballuni me frikën tuaj dhe bëni një hap para.

Marsi do të nxjerrë në pah gjithçka, nga sistemet tuaja të besimit tek udhëtimi juaj drejt zbulimit të vetvetes. Fillon me vendosjen e Venusit në retrograde te Dashi, duke i dhënë theks kësaj zone të grafikut tuaj. Gjatë kësaj kohe, mund ta gjeni veten duke rishikuar vlerat tuaja ose duke rivlerësuar mënyrën se si e shihni botën në përgjithësi – shpirtërisht ose duke rishikuar filozofitë e vjetra dhe ndjekjet arsimore.

Udhëtimi i Mërkurit përmes Dashit do të ndezë kureshtjen tuaj, por sapo të bashkojë forcat me Venusin retrograde, do të keni një shans për t’u rilidhur me diçka ose dikë nga e kaluara juaj që sfidon këndvështrimin tuaj aktual. Kini parasysh keqkuptimet ose mesazhet e përziera, pasi Merkuri retrogradë mund të turbullojë komunikimin tuaj ose më keq, gjykimin tuaj.

Më 14 mars, një eklips total hënor në Virgjëreshë do të prekë shtëpinë tuaj të dytë të parave, vlerave dhe burimeve që kërkon stabilitet, duke ju nxitur të hiqni dorë nga zakonet financiare ose pasuritë që nuk përputhen më me qëllimet tuaja afatgjata.

Me debutimin e diellit te Dashi më 20 Mars, prisni një rritje të re energjie për të nxitur ndjekjet tuaja intelektuale dhe sipërmarrjet krijuese. Edhe pse energjitë retrograde mund të ndikojnë në këtë, shumë frymëzim do të jetë në drejtimin tuaj. Muaji përfundon me një eklips diellor të pjesshëm të Hënës së re në Dashi më 29 mars. Ky është një mundësi e shkëlqyer për të vendosur synime për rritje dhe eksplorim.

Virgjëresha (22 gusht-22 shtator)

Ju po e çoni marrëdhënien tuaj në një nivel tjetër këtë muaj, Virgjëresha.

Nuk është sekret që marsi do të jetë i rëndësishëm astrologjikisht, por për ju, ai sinjalizon një muaj reflektimi të thellë – intimitet, burime të përbashkëta dhe transformim personal.

Më 1 mars, Afërdita do të vendoset në mënyrë retrograde te Dashi, duke tronditur shtëpinë tuaj të tetë të bashkimeve intime, ndërmarrjeve të përbashkëta dhe marrëdhënieve të ngushta. Prisni një rishikim të obligacioneve tuaja – veçanërisht ato që përfshijnë para, pushtet ose shkëmbim emocional.

Kjo mund të sjellë në plan të parë partnerët e kaluar, vendimet financiare ose dëshirat e pashprehura, duke ju nxitur të adresoni çështje të pazgjidhura. Me sundimtarin tuaj qiellor, Mërkurin, që gjithashtu hyn në Dashi më 3 Mars, kjo zonë e tabelës suaj bëhet e theksuar, duke ju nxitur të gërmoni në aspektet më të thella të psikikës tuaj.

Të mendosh se nuk mbaron me kaq. Ndërsa kjo mund të jetë një periudhë intensive vetë-reflektimi, Mërkuri do të qëndrojë në retrogradë më 15 mars, duke shkaktuar keqkuptime në financat tuaja të përbashkëta dhe lidhjet intime. Më 14 mars, një eklips total hënor do të ndezë shenjën tuaj të zodiakut për herë të parë që nga viti 2016. Kjo është një kohë e fuqishme për të hequr qafe identitetet e vjetra dhe modelet e pashëndetshme në marrëdhënie.

Pasi dielli të debutojë te Dashi më 20 mars, ai do t’i bashkohet Venusit retrograde më 23 mars, duke ju shtyrë të ripërcaktoni se çfarë do të thotë fuqia dhe intimiteti për ju. Kjo pasohet nga një eklips i pjesshëm diellor tek Dashi dhe në shtëpinë tuaj të tetë, duke ju paraqitur një mundësi për fillime të reja, veçanërisht në mënyrën se si i qaseni burimeve të përbashkëta dhe lidhjeve emocionale.

Peshorja (22 shtator-22 tetor)

Ju keni qenë gjithmonë të drejtuar nga marrëdhënia, por a e keni konsideruar ndonjëherë rolin tuaj si individ, Peshore?

Marsi sjell fokus intensiv në shtëpinë tuaj të shtatë të marrëveshjeve, kompromise dhe të tjerash të rëndësishme, duke theksuar si marrëdhëniet tuaja personale ashtu edhe ato profesionale.

Më e rëndësishmja, me sundimtarin tuaj qiellor, Venusin, të vendosur në mënyrë retrograde në këtë zonë të grafikut tuaj, ju jeni thirrur për të rivlerësuar qasjen tuaj ndaj marrëdhënieve, gjë që mund t’ju kërkojë të shikoni prapa në lidhjet e kaluara, nëse është një rishfaqje e ish-it ose thjesht të rishqyrtoni atë që dëshironi vërtet nga një partner.

Ndërsa Merkuri hyn në Dashi dhe kalon nëpër shtëpinë tuaj të shtatë, aftësitë tuaja të komunikimit do të jenë të sigurta dhe të drejtpërdrejta. Megjithatë, është e rëndësishme të jeni të kujdesshëm pasi Mërkuri do të stacionojë gjithashtu retrograde më 15 mars, gjë që mund të sjellë vonesa dhe keqkuptime në këtë fushë të jetës tuaj.

Besoni instinkteve tuaja, por mos lejoni që dëshirat tuaja romantike t’ju frymëzojnë të hidheni në ndonjë gjë të re.
Më 14 mars, një eklips total hënor në Virgjëreshë do të ndriçojë shtëpinë tuaj të 12-të të sekreteve, shërimit dhe modeleve të pavetëdijshme, duke e bërë atë një kohë të shkëlqyer për të hequr qafe çdo frikë të fshehur ose bagazh emocional që ka penguar marrëdhëniet tuaja dhe rritjen personale.

Me hyrjen e diellit në Dashi më 20 Mars, do të ndjeni një shpërthim energjie për të marrë kontrollin e dinamikës së marrëdhënies tuaj dhe për të hyrë në një rol më të sigurt.

Akrepi (22 tetor-21 nëntor)

Shëndeti juaj është pasuri – gjeni kohë për më shumë kujdes për veten, Akrep.

Pavarësisht se është një muaj introspeksioni dhe reflektimi, astrologjia e marsit do të sjellë theks në shtëpinë tuaj të gjashtë të rutinave të përditshme, zakoneve të punës dhe më e rëndësishmja, mirëqenies suaj. Me Afërditën e vendosur në retrograde te Dashi më 1 Mars, ju jeni thirrur të rivlerësoni qasjen tuaj për kujdesin ndaj vetes, ekuilibrin punë-jetë dhe trajtimin e përgjegjësive tuaja të përditshme.

Mos u habitni nëse modelet e vjetra rishfaqen, duke ju nxitur të çliroheni nga ajo që nuk ju shërben më. Mërkuri nuk do të jetë përjashtim – udhëtimi i tij nëpër Dashi dhe shtëpinë tuaj të gjashtë thekson gjithçka, nga komunikimi juaj në punë deri tek qasja juaj ndaj përgjegjësisë dhe produktivitetit.

Mërkuri do të qëndrojë në mënyrë retrograde te Dashi më 15 mars, duke e bërë të rëndësishme që të jeni të ndërgjegjshëm për keqkomunikimin dhe vonesat në jetën tuaj personale dhe profesionale. Kjo është një kohë për të ngadalësuar dhe për t’u siguruar që të gjitha detajet janë në rregull përpara se të ecni përpara.

Një eklips total hënor në Virgjëresha do të sjellë theksin në shtëpinë tuaj të 11-të të shoqatave, çështjeve të komunitetit dhe grupeve të miqësisë, duke ofruar një mundësi për të çliruar çdo miqësi ose dinamikë grupore që ndihet e vjetëruar ose shterruese.

Për më tepër, me bashkimin e diellit me Merkurin dhe Venusin në Dashi më 20 Mars, fokusi juaj do të zhvendoset drejt kujdesit më të mirë për veten dhe përmirësimit të zakoneve tuaja të përditshme.

Shigjetari (22 nëntor – 21 dhjetor)

Marsi ju fton të zhyteni thellë në çështjet e dashurisë, krijimtarisë dhe idesë tuaj për gëzimin dhe përmbushjen. Afërdita retrograde tek Dashi (që nga 1 marsi) – në shtëpinë tuaj të pestë të dashurisë, pasionit dhe vetë-shprehjes – mund të sjellë përsëri në sipërfaqe marrëdhëniet e kaluara ose ndjenjat romantike të pazgjidhura.

Më e rëndësishmja, megjithatë, sinjalizon një kohë për të reflektuar mbi atë që ju ndriçon vërtet, qoftë ky një projekt krijues, një romancë apo pasionet tuaja personale. Me Merkurin që hyn në Dashi menjëherë pas, fokusi juaj zhvendoset në shprehjen e individualitetit tuaj dhe ndjekjen e argëtimit.

Mbani mend, Mërkuri përfundimisht do të kthehet në retrogradë në këtë fushë të grafikut tuaj (3 mars), gjë që mund të sjellë vonesa dhe keqkomunikim në jetën tuaj të dashurisë ose në sipërmarrjet krijuese. Bëni një hap prapa dhe përpiquni të shmangni marrjen e vendimeve impulsive tani.

Një eklips total hënor në Virgjëreshë (14 Mars) ndriçon shtëpinë tuaj të 10-të të autoritetit, karrierës dhe personalitetit publik, duke ju ofruar një mundësi për të hequr dorë nga qëllimet e vjetruara ose ambiciet profesionale që nuk rezonojnë më me ju.

Ndërsa dielli hyn në Dashi më 20 Mars, shkëndija juaj krijuese do të rindizet dhe energjia do të zhvendoset në shprehje personale dhe argëtim.

Marsi në fund të fundit ka të bëjë me gjetjen e gëzimit tuaj dhe përqafimin e gjeniut krijues brenda.

Bricjapi (21 dhjetor-19 janar)

Ju keni gjithçka që duhet për të krijuar një vend të shenjtë personal për veten dhe të dashurit tuaj, Bricjapi.

Marsi ka të bëjë me rishikimin e jetës suaj në shtëpi, dinamikën e familjes dhe themelet emocionale që mbështesin jetën tuaj personale. Që nga 1 marsi, Venusi retrograde te Dashi ju thërret të rishikoni gjithçka, nga situata juaj e jetesës deri te marrëdhëniet që ndani me të dashurit tuaj (ose mungesën e tyre).

Gjatë kësaj kohe, do të kuptoni se mund të ketë çështje të së kaluarës ose çështje të pazgjidhura që duhet të adresohen, kështu që përpiquni të jeni të hapur për t’i zgjidhur ato.

Në fund të fundit, kalimi i Merkurit përmes Dashit do të vazhdojë të sjellë të gjithë fokusin në jetën tuaj në shtëpi. Më e rëndësishmja, do të dëshironi të jeni të ndërgjegjshëm kur stacionet e Mërkurit do të kthehen retrograde duke filluar nga 15 marsi – kjo mund të shkaktojë keqkuptime ose vonesa në jetën tuaj shtëpiake.

Më 14 mars, një eklips total hënor në Virgjëresha do të ndriçojë shtëpinë tuaj të gjerë të nëntë të aventurës, filozofisë dhe vetë-zbulimit, duke ofruar një shans për të hequr dorë nga çdo besim apo qëndrim i vjetëruar që nuk i shërben më rritjes suaj personale.

Ndërsa dielli kalon në Dashi më 20 Mars, një fluks energjish dhe fillimesh të reja do të vërshojë shtëpinë tuaj të katërt të shtëpisë, familjes dhe ndjenjave më të thella. Kjo pasohet nga një eklips diellor më 29 mars, duke ofruar një mundësi për të vendosur synimet për të ardhmen.

Ndërsa marsi është koha e përkryer për të rishqyrtuar synimet tuaja për të ardhmen, edhe nëse kjo konsiston në rindërtimin e të gjithë themelit tuaj, është më mirë që ju të merrni kohën tuaj.

Ujori (19 janar – 18 shkurt)

Stili juaj i komunikimit dhe mjedisi i afërt do të jenë në fokus të jashtëzakonshëm në mars, Ujori .

Edhe pse fillon me diellin tek Peshqit duke theksuar financat tuaja dhe ndjenjën e sigurisë, Afërdita retrograde tek Dashi (që nga 3 marsi) do t’ju bëjë të rishikoni gjithçka nga lidhjet e mëparshme dhe bisedat me ata në rrethin tuaj të brendshëm.

Qoftë rilidhja me një vëlla, një fqinj apo një mik të vjetër, kjo periudhë ju fton të zgjidhni çështjet e vazhdueshme dhe të rishikoni mënyrën se si i komunikoni nevojat tuaja.

Zhvendosja e Mërkurit në Dashi më 3 Mars vazhdon të aktivizojë këtë zonë të grafikut tuaj, dhe megjithëse sjell qartësi dhe të menduar të shpejtë, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për Merkurin retrograd (15 Mars) – mund të shkaktojë keqkuptime ose vonesa në ndërveprimet tuaja të përditshme.

Më 14 mars, një eklips total hënor në Virgjëreshë do të nxjerrë në pah shtëpinë tuaj të tetë intime të bashkimeve, burimeve të përbashkëta dhe lidhjeve emocionale, duke ju nxitur të lironi çdo gjë ose këdo që e ka tejkaluar qëllimin e saj në këto fusha të jetës tuaj.

Më pas, kur dielli hyn në Dashi më 20 Mars, do të ndjeni një rritje të energjisë për të thënë të vërtetën tuaj, për të shprehur idetë tuaja dhe për t’u fokusuar në ndjekjet intelektuale.

Kjo pasohet nga një eklips diellor në Dashi (29 Mars), duke sjellë një shpërthim energjie krijuese duke ju paraqitur një shans për të vendosur synime të reja rreth qasjes suaj ndaj edukimit dhe transmetimit të mesazheve, qoftë tradicionalisht apo krijuese.

Duke folur për krijimtarinë, nëse papritur jeni të interesuar të filloni një podcast ose të shkruani një libër, mund të falënderoni debutimin e Neptunit te Dashi më 30 mars. Prisni një ndryshim intuitiv, veçanërisht në mënyrën se si i trajtoni bisedat dhe përpunoni informacionin. Besoni zorrëve tuaja dhe përqafoni rrjedhën e frymëzimit.

Peshqit (18 shkurt – 20 mars)

Gëzuar për një tjetër udhëtim rreth diellit – është sezoni juaj diellor, Peshqit.

Marsi shënon një muaj introspeksioni dhe vetë-reflektimi, një kohë për të marrë parasysh gjithçka, nga ndjenja juaj e vetëvlerësimit deri te stabiliteti juaj personal. Me vendosjen e Venusit në retrograde te Dashi më 1 Mars, shtëpia juaj e dytë e financave dhe vlerave do të aktivizohej, duke ju nxitur të rishikoni zakonet tuaja të shpenzimeve dhe ndoshta të rishikoni qasjen tuaj për menaxhimin e burimeve.

Është një kohë për të reflektuar mbi atë që ju sjell vërtet vlerë, qoftë në marrëdhënie apo në aspektin e pasurisë dhe vetëvlerësimit tuaj. Udhëtimi i Mërkurit nëpër shenjën tuaj (dhe retrogradi i ardhshëm në Dashi dhe në sektorin tuaj financiar) sjell një valë aktiviteti mendor në identitetin tuaj, vetë-shprehje dhe ndjenjën e vetëvlerësimit. Ju mund ta gjeni veten duke reflektuar se si dëshironi të dukeni në botë.

Më 14 mars, një eklips hënor në Virgjëreshë do të ndezë shtëpinë tuaj të shtatë të partneritetit, duke ju lejuar të lironi marrëdhëniet ose dinamikat e përgjithshme në lidhjet tuaja që nuk ju shërbejnë më.

E gjithë kjo është mjaft e përshtatshme pasi dielli do të bënte një lidhje me Saturnin në shenjën tuaj (12 Mars), gjë që ka më shumë gjasa të sjellë një moment qartësie rreth vendit ku po shkoni dhe personit që dëshironi të bëheni.

Muaji mbyllet me sundimtarin tuaj modern, Neptun, duke përfunduar udhëtimin e tij nëpër shenjën tuaj (që nga viti 2011) dhe duke bërë hyrjen e tij zyrtare në Dash më 30 Mars.

Përfundon numërimi i votave në Kosovë/ Sa deputetë ka fituar secila parti dhe si do të duket qeveria e re

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve në Kosovë ka numëruar të gjitha votat me postë nga zgjedhjet parlamentare të 9 shkurtit në Kosovë.

Lëvizja Vetëvendosje është parti e parë me 51.57 për qind ose me mbi 31.000 vota.

Pas saj radhiten Lidhja Demokratike e Kosovës me 30.55 për qind të votave, Partia Demokratike e Kosovës me 9.48 për qind dhe koalicioni Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës – Nisma me 3.23 për qind.

“Demokracia në Veprim” ka bërë një analizë lidhur me rezultatet dhe sipas saj, shpërndarja e mandateve është në këtë mënyrë:
Lëvizja Vetëvendosje (LVV) – 48 deputetë;
Partia Demokratike e Kosovës (PDK) – 24 deputetë;
Lidhja Demokratike e Kosovës (LDK) – 20 deputetë;
Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës (AAK) – 8 deputetë.

Asnjë nga subjektet politike nuk ka arritur të fitojë shumicën prandaj, mbetet ende e paqartë se si do të jetë qeveria e re e Prishtinës.

Kryeministrit Albin Kurti, do t’i duhen edhe të paktën dy deputetë më shumë përveç 10 vendeve që Kuvendi i ka të paracaktuara për pakicat. Deri më tani vetëm Fatmir Limaj i cili ka tre deputetë, është shprehur i gatshëm për tu future në koalicion, duke mos përjashtuar Vetëvendosjen.

Pas rritjes së tarifave, Trump tallet me Trudeun: Shpjegojini guvernatorit të Kanadasë se…

Presidenti amerikan Donald Trump ka ironizuar kryeministrin e Kanadasë Justin Trudeau pas përgjigjeve të këtij të fundit për rritjen e tarifave.

Duke iu referuar si “Guvernator” kryeministrit kanadez, Trump thekson edhe më tej idenë e tij për aneksimin e Kanadasë për ta bërë më pas shtetin e 51-të të SHBA-ve.

“Ju lutem, shpjegojini Guvernatorit Trudeau, të Kanadasë, se kur të vendosë një tarifë hakmarrëse ndaj SHBA, tarifa jonë reciproke do të rritet menjëherë me të njëjtën shifër!”

Ndërsa iu drejtua kanadezëve me një fjalim më herët, Trudeau tha se vendimi i Donald Trump për të vendosur tarifa ndaj partnerëve të tij strategjik, ishte një verprim i trashë.

Përveç Kanadasë, Trump vendosi tarfia deri në 30% edhe ndaj Meksikës dhe Kinës.

Dhuna në Parlamentin e Serbisë, tre deputete të plagosura. Njëra në gjendje kritike për jetën

Tre deputete u plagosën gjatë trazirave në Parlamentin e Serbisë këtë të martë.

Kryeparlamentarja Ana Brnabić konfirmoi se Jasmina Obradović, Jasmina Karanac dhe Sonja Ilić morën plagë të rënda në trup, pasi deputetët e opozitës serbe hodhën granata tymuese dhe gaz lotsjellës brenda parlamentit në shenjë kundërshtimi ndaj politikave të qeverisë dhe mbështetjes për studentët protestues.

Njëra nga deputetet po lufton për jetën në spital, ndërsa një tjetër është tetë muajshe shtatzënë.

“Obradović (63), ekonomiste e diplomuar, ka qenë deputete që nga viti 2012. Ajo ka pësuar një goditje në kokë nga bomba që u hodh nga partia “Djilas” sot dhe aktualisht është në gjendje të rëndë, duke luftuar për jetën e saj

Deputetja Jasmina Karanac u plagos kur u godit në kokë nga një granatë. Ajo u spërkat me sprej dhe u godit në kokë me një shishe, teksa pësoi dëmtime të rënda fizike.

Deputetja e tretë – Sonja Ilić, e cila është tetë muaj shtatzënë, u sëmur dhe u transferua në një institucion shëndetësor ku po luftojnë për të dhe për foshnjën e saj”, tha Brnabić./ Zoom.al