Është vërtetuar shkencërisht se, me një orë më shumë gjumë gjatë darkës, gratë përjetuan një rritje të ndjeshme të dëshirës seksuale në mëngjes.

Mungesa e gjumit çon edhe në mungesën e dëshirës për seks, theksojnë studiuesit.

Lodhja dhe stresi intensiv largojnë humorin, i cili është i nevojshëm për një jetë seksuale harmonike. Ndaj është më mirë ta lëmë partnerin, i cili ka nevojë për gjumë, të flejë dhe të presim mëngjesin e ardhshëm.

Mos harroni se gjumi është po aq i rëndësishëm për trupin sa uji dhe ushqimi. Ndërsa flini, trupi pushon dhe funksionet e trupit shkojnë në gjumë.

Sipas studimeve, 7-8 orë gjumë në ditë nxit jetëgjatësinë, ndërsa gjumi i pamjaftueshëm (më pak se 4 orë) duket se ndikon negativisht në jetëgjatësinë dhe me sa duket edhe në funksionin seksual.