Disa studime sugjerojnë se mund të ketë një lidhje të mundshme midis ekspozimit ndaj rrezeve UV dhe mungesës së mjaftueshme të acidit folik në trupin e nënave të ardhshme. Kjo është për shkak se acidi folik mund të shpërbëhet nga rrezet UV. Në javët e para të shtatzënisë, nivelet e larta të acidit folik mund të ndihmojnë për të mbrojtur fëmijën tuaj nga zhvillimi i defekteve të shtyllës kurrizore dhe trurit. Pra, si një masë paraprake, përpiquni të shmangni ekspozimin intensiv ose të zgjatur ndaj dritës ultravjollcë gjatë kohës që jeni shtatzënë dhe në fillim të shtatzënisë.

Nëse dëshironi të kaloni një pasdite të qetë në diell, mundeni. Vetëm sigurohuni që të mos nxeheni shumë dhe të mbroni lëkurën tuaj me krem kundër diellit. Gjatë shtatzënisë, lëkura juaj mund të jetë më e ndjeshme dhe mund të digjeni më lehtë në diell. Nëse kjo vlen për ju, qëndroni larg diellit sa herë që mundeni. Përdorni gjithashtu shumë krem kundër diellit. Lëkura juaj mund të ndryshojë ngjyrën më lehtë kur jeni shtatzënë. Kjo ndodh sepse gjatë shtatzënisë, ju keni nivele më të larta të një hormoni që e bën lëkurën tuaj të reagojë ndaj diellit duke u errësuar./L.K

/Zoom.al