Konsumimi i kafesë nuk rrit rrahjet jonormale të zemrës të shoqëruara me një rrezik në rritje të çrregullimit më të zakonshëm të ritmit të zemrës, sipas një studimi të ri të botuar në New England Journal of Medicine. Studiuesit monitoruan zemrat, aktivitetin dhe gjumin e 100 njerëzve pa sëmundje të zemrës për dy javë. Ata zbuluan se shënuesi kryesor i rrezikut kardiak mbeti pothuajse i njëjtë për ata që pinë kafe si për ata që nuk pinë kafe. Ritmi i parregullt i zemrës i njohur si fibrilacion atrial, mund të çojë në mpiksje gjaku të rrezikshme që mund të shkaktojnë goditje në tru dhe dështim të zemrës.

“Aritmia e zakonshme e njohur si fibrilacion atrial nuk shkaktohet apo përkeqësohet nga kafeina, pavarësisht besimit të përhapur mes shumë mjekëve dhe pacientëve se kafeja duhet të shmanget në këto kushte”, tha Deepak Bhatt, drejtor i Mount Sinai Heart në Nju Jork, i cili nuk ishte i përfshirë në studim.

Kardiologët e kanë konsideruar prej kohësh kafenë një rrezik potencial për shëndetin e zemrës tek individët me sëmundje themelore, pasi ajo përmban kafeinë, një stimulues që rrit rrahjet e zemrës. Një studim i publikuar në Gazetën e Shoqatës Amerikane të Zemrës në vitin 2022 zbuloi se pirja e dy ose më shumë filxhanëve kafe në ditë lidhej me dyfishin e rrezikut të vdekjes nga zemra te njerëzit me hipertension krahasuar me ata që nuk pinë kafe. Por studime të tjera kanë treguar një lidhje midis marrjes së moderuar të kafesë dhe një rreziku të reduktuar të vdekshmërisë në popullatë në përgjithësi. Studiuesit ende po përpiqen të kuptojnë arsyet themelore të këtyre efekteve.

Grupi prej 100 vullnetarësh, duke filluar nga të 20-at deri në të 70-at, u monitorua rreptësisht. Studiuesit i urdhëruan ata të mbanin pajisje elektrokardiograme që regjistrojnë vazhdimisht, të cilat regjistrojnë sinjalet elektrike nga zemra, Fitbits për të monitoruar numërimin e hapave dhe gjumin e tyre dhe monitorë të vazhdueshëm të glukozës.

Pjesëmarrësit gjithashtu shkarkuan një aplikacion smartphone që gjurmonte vendndodhjen e tyre në mënyrë që studiuesit të dinin se kur kishin hyrë në një kafene. Autorët e studimit dërguan instruksione me tekst çdo natë duke i bërë të ditur ditët kur mund të pinin kafe ose që duhej të shmangnin krejtësisht kafeinën.

Amerikanët pinin 517 milionë filxhanë kafe në ditë në vitin 2022, sipas Shoqatës Kombëtare të Kafes, dhe 66% e amerikanëve të anketuar raportuan se kishin pirë kafe brenda ditës së kaluar.

Gjetje të tjera nga studimi pikturuan një pamje më të përzier të ndikimit të kafesë në shëndet. Njerëzit që u caktuan të pinin kafe regjistruan 10% më shumë hapa—10646 hapa kundrejt 9665 për ata që nuk pinë kafe—me hapa që rriteshin sa më shumë kafe pinin. Disa studime të mëdha prospektive kanë gjetur një reduktim 6%-15% të vdekshmërisë të lidhur me hapa shtesë çdo ditë.

Por ata që pinë kafe gjithashtu regjistruan 35 minuta më pak gjumë në natë. Hulumtimet tregojnë për një rritje të konsiderueshme të rrezikut të vdekshmërisë për njerëzit që nuk flenë mjaftueshëm. Studimi zbuloi gjithashtu se ata që pinin kafe kishin një numër më të lartë të rrahjeve të parakohshme të zemrës ventrikulare (154 kundrejt 102 në ditë për ditët pa kafeinë), një lloj rrahjeje të parregullt të zemrës që mund të kontribuojë në dobësimin e zemrës nëse përjetohen në nivele shumë më të larta gjatë disa viteve.

Meqenëse rreziku i kontraktimeve të parakohshme atriale dhe fibrilacionit atrial rritet me moshën, është e paqartë se si gjetjet mund të prekin pacientët më të vjetër se ata që morën pjesë në studim, – tha Muhammad Afzal, një asistent profesor klinik i mjekësisë së brendshme në Universitetin Shtetëror të Ohajos Wexner Medical. Center, i cili nuk ishte i përfshirë në studim. Në të njëjtën kohë, pacientët me kontraktime simptomatike të parakohshme ventrikulare duhet të shmangin ose minimizojnë konsumin e kafesë bazuar në gjetjet, – tha ai.

Sinjali elektrik që fillon rrahjet e zemrës suaj zakonisht vjen nga dhoma e sipërme e djathtë e zemrës, ose atriumi. Kontraktimet e parakohshme ventrikulare ndodhin kur sinjali elektrik që fillon rrahjet e zemrës suaj vjen nga një nga dy dhomat e poshtme të zemrës dhe e bën zemrën të tkurret ndryshe. Mund të ndihet si një rrahje zemre e anashkaluar, sipas Klinikës Cleveland. Kontraksionet janë të zakonshme dhe zakonisht nuk janë problematike nëse nuk përfaqësojnë një numër të madh të rrahjeve të zemrës, sipas gjetjeve të hulumtimit.

Tkurrja e parakohshme atriale është problematike vetëm në frekuencë më të lartë. Shumica e njerëzve i përjetojnë ato të paktën një herë në ditë. Kur sinjali vjen herët, mund të mos ketë shumë gjak në zemër për momentin, sipas Klinikës Cleveland.

“Një pauzë dhe një rrahje e fortë mund të ndjekin rrahjet shtesë të zemrës, duke e bërë atë të ndihet si një rrahje e anashkaluar,” përfundoi grupi mjekësor.

Në të njëjtën kohë, pjesëmarrësit në studimin NEJM u testuan për shënues gjenetikë që përcaktonin nëse ata kishin të ngjarë të metabolizonin kafeinën ngadalë ose më shpejt. Ata me metabolizëm më të ngadaltë humbën gati një orë gjumë në natë dhe metabolizuesit më të shpejtë përjetuan kontraktime më të parakohshme ventrikulare kur konsumuan kafe.

“Efektet e vërteta shëndetësore të kafesë janë të komplikuara,” tha autori kryesor i studimit Gregory Marcus, profesor i mjekësisë në vendbanim dhe profesor i pajisur në kërkimin e fibrilacionit atrial në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko. “Kjo është vetëm natyra e substancës që është një nga substancat më të konsumuara në botë.”

Një studim i botuar majin e kaluar në Annals of Internal Medicine përdori të dhëna të Biobankës në Mbretërinë e Bashkuar nga 171,616 njerëz që detajuan zakonet e tyre të pirjes së kafesë dhe ndoqën rezultatet e tyre shëndetësore gjatë disa viteve. Studimi zbuloi se konsumuesit e moderuar të kafesë kishin 30% më pak gjasa të vdisnin edhe pas llogaritjes së stilit të jetesës dhe faktorëve socio-ekonomikë. Këto përfitime u zhdukën ndërsa njerëzit rritën marrjen e tyre.

Dr. Larry Chinitz, drejtor i Qendrës së Ritmit të Zemrës dhe bashkëdrejtues i NYU Langone Heart, tha se nëse njerëzit kërkojnë të përmirësojnë shëndetin e zemrës, pirja e kafesë ose qëndrimi larg saj nuk ka të ngjarë të jetë faktori më kritik.

Ai tha se lloji i zgjedhjeve të stilit të jetesës, që shumica e njerëzve duhet të bëjnë për të parandaluar dhe kontrolluar sëmundjet kardiake, janë shumë më të vështira sesa të kapni ose shmangni atë filxhan kafe të përditshme.

“Njerëzit injorojnë stërvitjen, dietën dhe modelet e gjumit, dhe ato mund të jenë kontribuuesit më të mëdhenj në sëmundjet kardiovaskulare,” tha ai. /WJS – Përgatiti në shqip – Zoom.al