Edhe pse mua më shijojnë thashethemet, nuk është ndonjë aktivitet shumë pozitiv. Ndonjëherë unë ndihem keq që merrem me punët e tjerëve.

Por, Michele Gelfand një sociologe, thotë se thashethemet kanë një funksion në shoqëri; monitorimin dhe përgjegjësinë.

Pse njerëzit bëjnë thashetheme?

Thashethemet kanë qarkulluar që prej krijimit të njerëzimit. Kërkimet gjejnë se njerëzit bënin thashetheme edhe në Greqinë e lashtë dhe antropologët po studiojnë rolin që ka pasur në shoqërinë e atëhershme.

“Ka një studim që thotë se një individ shpenzon në ditë rreth 1 orë duke folur për të tjerët”, thotë Gelfand.

Një fije e hollë e ndan thashethemin nga informimi. “Thashethemi quhet i tillë kur ti flet për dikë që nuk është aty. Dhe ndonjëherë kjo është shumë qejf. Të bashkon me shoqërinë”, thotë ajo.

Kur informacioni që po përhapim ose dëgjojmë është i vërtetë, ai mund të ketë një ndikim të rëndësishëm dhe të ndihmojë në vendosjen e një standardi social për sjelljen, thotë Terence Dores Cruz, një studiues në Universitetin e Amsterdamit. Imagjinoni që një koleg t’ju thotë se pa shefin tuaj të hidhte mbeturina në tokë jashtë dhe ai është i neveritur nga sa e keqe është ajo sjellje dhe sa e keqe është për mjedisin. Duke dëgjuar atë informacion, “ju mësoni se nuk duhet ta bëni këtë; nëse e bëni, do të flitet edhe për ju negativisht”, thotë ai.

E njëjta gjë vlen nëse thua diçka të këndshme për një koleg apo mik. Nëse u tregoni kolegëve tuaj se keni parë dikë duke pastruar rrugën jashtë vendit tuaj të punës, ata mund të jenë më të prirur ta pasqyrojnë atë sjellje ose, të paktën, të shmangin rrëmujën. “Ju mësoni se cilat sjellje janë të mira dhe cilat janë të këqija vetëm nga këto biseda për të tjerët,” thotë Dores Cruz.

Thashethemet mund t’u japin njerëzve gjithashtu një paralajmërim për individët keqdashës. “Ata shpërndajnë informacione për reputacionin, në mënyrë që njerëzit të dinë se me kë të ndërveprojnë”, thotë Gelfand. Kur kjo ndodh, ajo bën që të tjerët të bashkëpunojnë ose jo me dikë nga frika se reputacioni i tyre gjithashtu mund të dëmtohet.

Jeni një thashethem i mirë apo një thashethem i keq?

Thashethemet marrin një kthesë kur nuk janë të vërteta dhe/ose përdoren me qëllim të keq, thonë ekspertët. Nëse dikush përhap një gënjeshtër për një palë të tretë, kjo mund të ketë një ndikim të qëndrueshëm në reputacionin e palës së tretë dhe folësit, sepse njerëzit besojnë thashethemet, thotë Dores Cruz, e cila është bashkëautore e një studimi mbi këtë temë të botuar në Royal Society. në vitin 2021. “Për shkak se njerëzit shpesh bëjnë thashetheme me miqtë ose të tjerët me të cilët janë shumë të afërt, në studimin tonë, ata nuk kanë gjasa të mendojnë se informacioni është i rremë,” ai thotë.

Njerëzit kujdesen thellësisht për reputacionin e tyre, thotë Gelfand, dhe duke folur historikisht, kjo ka kuptim. Në kohët e lashta, njerëzit që silleshin keq shmangeshin apo edhe vriteshin. Mos shikoni më larg se gjyqet e shtrigave të Salem për të kuptuar ndikimin shoqëror të thashethemeve ose ndarjes së informacionit të rremë. Në ditët e sotme, “ne kujdesemi për një reputacion sepse mund të përjetojmë atë që disa do ta quajnë “vdekje psikologjike”, që njerëzit të na përjashtojnë ose të na përjashtojnë,” thotë ajo. “Ky është një motivim i madh për të mbrojtur reputacionin tuaj.

“Dhe motivimi ka rëndësi – për sa i përket qëllimit dhe rezultatit. Njerëzit që gënjejnë për të tjerët në thashethemet e tyre priren ta bëjnë këtë për motive egoiste ose hakmarrje, thotë Gelfand. Ndërsa disa mund të mendojnë se do të ndihen më mirë duke përhapur thashetheme ose gënjeshtra për një palë të tretë.

Pse njerëzit përhapin thashetheme që shkatërrojnë miqësinë?

Çdo moment triumfi që mund të ndjeni nga akti juaj i “hakmarrjes” do të jetë i shkurtër, thotë Marianna Strongin, PsyD, një psikologe klinike e licencuar me qendër në New York City. “Të flasësh për fatkeqësitë e njerëzve të tjerë mund të të bëjë mirë për një moment. Mund të ndihemi superiorë, ose të rrisim vetëvlerësimin tonë. Por në terma afatgjatë, ka shumë pak përfitime,” thotë Strongin. “Kjo është arsyeja pse është e rrezikshme – një nxitje shumë afatshkurtër me pothuajse asnjë përfitim afatgjatë.”

Si të ndaloni thashethemet

Nëse po filloni të shqetësoheni nga të gjitha muhabetet e kota në jetën tuaj, ka shumë hapa që mund të ndërmerrni për të ngadalësuar, për të qenë më i ndërgjegjshëm ose madje për të ndaluar fare thashethemet.

1. Merrni parasysh motivimin tuaj.

Është mirë të dish diçka. Por, para se të hapni “barkun” ndaloni dhe mendoni pse keni dëshirën për të bërë thashetheme. Ndoshta jeni në ankth social ose jeni të mërzitur, thotë Strongin. Nëse është kështu, dhe po mendoni të ndani informacione personale apo edhe të dëmshme, përpiquni të bëni më mirë.

2. Njihni dobësinë tuaj.

Nëse motivimi juaj për thashetheme është lidhja me dikë tjetër, merrni parasysh cilësinë e lidhjes që kërkoni përpara se të flisni. Thashethemet krijojnë më shumë emocione afatshkurtra sesa emocione afatgjata, thotë Strongin. “Të jesh i pambrojtur çon në lidhje afatgjatë.” Për shembull, në vend që të hidhni në plehra këpucët e tmerrshme që shoqja juaj Samantha veshi në drekë javën e kaluar, zgjidhni të bisedoni për një ngjarje të ardhshme për të cilën jeni të emocionuar dhe pyesni një mik se çfarë të vishni.

3. Mendoni për mënyra të tjera për t’u lidhur.

Ndërsa mund të jetë joshëse të filloni një bisedë me miqtë tuaj për postimin qesharak që keni parë në Instagram nga shoku juaj i klasës së shkollës së mesme, nuk është gjithmonë biseda më e kënaqshme ose produktive, thotë Strongin. Kjo është arsyeja pse ju duhet të mendoni për mënyra për të ndryshuar mënyrën se si lidheni, shton Gelfand, si për shembull të diskutoni një shfaqje televizive që ju pëlqen ose një libër që po lexoni. Kjo ende mund t’i afrojë miqtë pa dëmtuar askënd tjetër në proces.

4. Nëse/kur bëni thashetheme, jini të qartë.

Thashethemet janë natyra njerëzore, kështu që nëse dhe kur ndani informacione për dikë që nuk është afër, jini të qartë për qëllimin tuaj, thotë Gelfand. “Nëse doni që njerëzit të kuptojnë se po përpiqeni të ndihmoni grupin, thuajeni këtë,” sugjeron ajo. (Në fund të fundit, thashethemet kanë veti mbrojtëse!)

Pavarësisht nëse je një vajzë thashethemesh e certifikuar mbani mend se thashethemet mund të jenë të mira për sa kohë që jeni të sinqertë dhe të qartë në qëllimet tuaja. Pra, më thuaj tani ccfarë ka të re!/WomensHealth