zoom

Day ArchiveUji me kanellë për rënien në peshë dhe tretjen e mirë

Shija dhe aroma e kanellës është një kënaqësi e paharrueshme.

Kanella është një nga erëzat më popullore jo vetëm në gatim por edhe në mjekësinë popullore.

Kanella është e pasur me shumë antioksidantë dhe substanca efikase kundër mikrobeve.

Një nga mënyrat më të mira për të përfituar nga vlerat e kanellës është ta zhysni atë në ujë dhe ta pini këtë lëng rregullisht.

Përgatiteni në formën e çajit, duke zierë 1 filxhan çaji me ujë dhe më pas shtoni një lugë çaji kanellë pluhur dhe pak mjaltë sipas preferencës për ta ëmbëlsuar. Lëreni të pushojë 15 minuta dhe më pas konsumojeni.

Shumë ekspertë të shëndetit, rekomandojnë pirjen e lëngut të kanellës kundër një sërë sëmundjesh.

Më poshtë do të gjeni përfitimet që mund të merrni duke pirë lëngun e kanellës.

Kanella Forcon sistemin imunitar

Kjo pije e mrekullueshme është e pasur me antioksidantë  që forcojnë sistemin imunitar.

Lëngu përmban shumë substance të fuqishme kundër virozave, baktereve dhe mykut.

Pirja e tij pakëson gjasat e shfaqjes së problemeve respiratoreve, sëmundjeve të zemrës e të tjerë.

Kanella Kundër Mbipeshës

Sipas rekomandimeve shkencore, lëngu i kanellës ju ndihmon procesin e tretjes dhe gjithashtu ndihmon që të jeni të ngopur për më shumë kohë dhe të mos e teproni me ushqimin.

Një gjë e tillë, ju vjen në ndihmë në përpjekjet tuaja për të rënë në peshë.

Kundër inflamacionit

Njerëzit që vuajnë nga artriti duhet të pijnë lëng kanelle kundër dhimbjeve.

Kanella është një erëz e mirë kundër inflamacionit dhe dhimbjeve që shkakton ai.

Kjo erëz përmirëson qarkullimin e gjakut tek organizmi.

Sëmundja e Parkinsonit

Një studim i publikuar tek Revista Neuroimmune Pharmacology, ka arritur në përfundimin se kanella mund të ketë aftësinë të ngadalësojë progresin e sëmundjes së Parkinsonit.

Shënim:

Diabetikët duhet të konsultohen me mjekun përpara se të konsumojnë këtë kurë, për shkak të ëmbëlsisë së saj që mund të rrisë nivelet e sheqerit në gjak./AgroWeb.org

Pësoi arrest kardiak sa u fut në det, humb jetën 64-vjeçari në Porto Romano

Një 64-vjeçar ka humbur jetën pasi dyshohet se pësoi arrest kardiak sapo u fut në det.

Ngjarja ka ndodhur rreth orës 18:30 në plazhin e Porto Romanos.

Grupi hetimor vijon punën për sqarimin e plotë të rrethanave dhe shkakut të humbjes së jetës.

Njoftimi i policisë:

Durrës/Informacion paraprak

Rreth orës 18:30, në Porto Romano, Durrës, shtetasi B. H., 64 vjeç, sa ka rënë në kontakt me ujin kur është futur në det, dyshohet se ka pësuar arrest kardiak dhe si pasojë ka humbur jetën.

Grupi hetimor vijon punën për sqarimin e plotë të rrethanave dhe shkakut të humbjes së jetës.

Studimi: Alkooli, drogë psikoaktive! Edhe sasitë e vogla janë të dëmshme

Alkooli nuk është i shëndetshëm, edhe me masë. Ky është përfundimi i arritur nga Shoqata Gjermane e Ushqyerjes DGE në studimin”Alkooli është një drogë psikoaktive”. Rekomandimi i shoqërisë profesioniste është i qartë: shmangia e konsumit të alkoolit është motoja e vetme e sigurt.

Jo vetëm rreziku i varësisë

Sipas DGE, rekomandimi i ri zëvendëson vlerën referencë të publikuar më parë për konsumin e alkoolit. Nuk ka “sasi pa rrezik për konsum të sigurt”. Edhe sasitë e vogla mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve, aksidenteve dhe lëndimeve. Ekspertët identifikojnë më shumë se 200 pasoja negative shëndetësore.

Në plan afatgjatë, alkooli jo vetëm që mbart një rrezik të varësisë. Sipas ekspertëve, alkooli kontribuon edhe në shfaqjen e sëmundjeve: kancerit (sidomos i gjirit dhe zorrës së trashë), sëmundjeve kardiovaskulare dhe gastrointestinale, diabetit mellitus, në rënien e aftësive kognitive, në sëmundjen Alzheimerit dhe demenca të tjera.

Këto sasi konsiderohen të rrezikshme

Kushdo që vazhdon të pijë alkool duhet të shmangë sasitë e mëdha dhe të ashtuquajturat “pirje të tepërta”. Kjo vlen veçanërisht për të rinjtë. “Fëmijët, adoleshentët, gratë shtatzëna dhe nënat me fëmijë në gji duhet të shmangin përgjithësisht alkoolin”. Për vlerësimin e saj të ri, DGE analizoi disa studime mbi këtë temë.

Prej atje, ekspertët e DGE nxjerrin gjithashtu vlerësime të rrezikut për sasi të caktuara alkooli: një deri në dy gota verë ose një deri në dy shishe birrë në javë konsiderohen me rrezik të ulët, ndërsa deri në pesë gota verë ose dy litra birrë konsiderohen të moderuara. Gjithçka mbi këto shifra, shoqëria e konsideron konsumimin e alkoolit të rrezikshëm. Sipas studimit, nëse doni të jetoni një jetë pa rreziqe, duhet të hiqni dorë plotësisht nga alkooli.

Gjermania – vend me konsum të lartë alkooli

Dokumenti gjithashtu bën të qartë pse këto rekomandime janë veçanërisht të rëndësishme për Gjermaninë: Gjermania konsiderohet një “vend me konsum të lartë” alkooli. “Sasia mesatare e alkoolit të konsumuar në Gjermani është më shumë se dyfishi i sasisë mesatare që pihet në të gjithë botën”, thuhet në dokument. Prandaj, nevojiten më shumë përpjekje për të përmirësuar ndërgjegjësimin shoqëror.

Zelensky: Ukraina ka forcuar pozicionet në territorin e pushtuar rus

Trupat ukrainase po “forcojnë” pozicionet në territorin e pushtuar në Rusi dhe po zgjerohen më tej, sipas presidentit Volodymyr Zelensky.

Ushtarët ukrainas janë dy javë në inkursionin e tyre në rajonin e Kurskut të Rusisë – më i thelli që kur Moska filloi pushtimin e saj në shkallë të plotë më shumë se dy vjet më parë.

Trupat po vazhdojnë të avancojnë më tej në Kursk. Moska e ka konsideruar inkursionin një provokim të madh dhe u zotua të hakmerret me një “përgjigje të denjë”.

Në një deklaratë në aplikacionin Telegram, Presidenti Zelensky tha: “Faleminderit të gjithë ushtarëve dhe komandantëve që po marrin robër ushtarakë rusë dhe po afrojnë lirimin e ushtarëve dhe civilëve tanë të mbajtur nga Rusia. Gjenerali Syrskyi raportoi gjithashtu për forcimin e pozicioneve të forcave tona në rajonin e Kurskut dhe zgjerimin e territorit”.

Rusia tha se forcat e saj kishin zmbrapsur ukrainasit pranë tre vendbanimeve në rajonin e Kurskut dhe po kërkonin për “grupe armike të lëvizshme” që përpiqeshin të depërtonin më thellë në vend.

Kievi pretendon se ka marrë kontrollin e më shumë se 80 vendbanimeve në inkursion.

Vrasja e xhaxhait te burrit të Vjosa Osmani, Prokuroria: Si ndodhi krimi gjatë dasmës

Prokuroria Themelore në Ferizaj, Departamenti i Krimeve të Rënda, ka dhënë detaje të reja në lidhje me vrasjen e rëndë që ka ndodhur mbrëmë (premte) në parkingun e  një salle dasmash në Ferizaj.

Prokuroria njofton se ka kërkuar nga Gjykata Themelore në Ferizaj, caktimin e masës së paraburgimit në afat prej 30 ditësh ndaj të dyshuarve F.R., dhe J.M., për rastin e vrasjes së rëndë në fshatin Bibaj të komunës së Ferizajt.

“Ekziston dyshimi i bazuar se më 16.08.2024, rreth orës 19:26, në hyrje të parkingut të sallës së dasmave “Fan Palace”, në rrugën “Engjëll Zefi”, në fshatin Bibaj, komuna Ferizaj, i pandehuri F.R., për motive të ulëta me dashje që ta privojnë nga jeta sapo vërejnë të ndjerin se hynë në parkingun e lartëcekur, të pandehurit secili me automjete të veta ndalën në vendin e ngjarjes, ku i pandehuri J.M., në dorë ka mbajtur në mjet të fortë (teshlicë) dhe është vërsulur në drejtim të ndjerit, kurse i pandehuri F.R.,  me armën zyrtare automatike shtënë disa herë në të ndjerin S.S., dhe me atë rast vënë në rrezik edhe personat tjerë të cilët kanë qenë së bashku me të ndjerin, për pasojë i ndjeri ndërron jetë në vendin e ngjarjes”, thuhet në njoftimin e Prokurorisë.

Të pandehurit në bashkëkryerje kanë kryer veprën penale “Vrasja e rëndë” nga neni 173 paragrafi 1 nën paragrafi 1.5 dhe 1.8 të Kodit Penal të Republikës së Kosovës.

Ndryshe Inspektorati Policor i Kosovës (IPK)  ka njoftuar mbrëmë se i dyshuar për këtë vrasje është një zyrtar policor i cili në momentin e vrasjes ka qenë jashtë detyrës.

“Bazuar në informacionet fillestare dyshohet se zyrtari policor i dyshuar në këtë rast  kishte shkuar në këtë lokacion dhe ka shtënë me armë zjarri në drejtim të viktimës i cili si pasojë e lëndimeve të pësuara ka ndërruar jetë. I dyshuari në këtë rast (zyrtari policor) pas kryerjes së veprës penale  është vet-dorëzuar në Stacionin Policor të Ferizajt ku edhe ka dorëzuar armën zyrtare e cila dyshohet se është përdorur në këtë rast”, njofton IPK./Telegrafi/

Jared Kushner synon të kthejë zonën e egër të Zvërnecit në një resort luksoz

Washington Post/ Në një nga disa udhëtimet e tij në Shqipëri gjatë viteve të fundit, Jared Kushner shkoi për ecje përgjatë vijës bregdetare të Mesdheut me duna të pacenuara rëre dhe plazhe të mbushura me shkëmbinj.

Ky vend, tha ai në një intervistë, ishte “madhështor”.

Gjithashtu theksoi se është një “kanavacë e jashtëzakonshme” për ëndrrat e tij për zhvillimin e projekteve luksoze.

“Është një vend ku njerëzit do të donin të ishin.”

Tani, Kushner po kërkon ta shndërrojë këtë zonë të Shqipërisë në atë lloj resorti luksoz për të cilin do të mburrej vjehrri i tij, ish-presidenti Donald Trump.

Do të ishte projekti më i madh i Kushnerit ende duke përdorur një pjesë të fondit të tij të kapitalit privat prej rreth 3 miliardë dollarësh – financuar kryesisht nga investitorë në Arabinë Saudite dhe shtete të tjera të Lindjes së Mesme – duke sjellë turizmin ndërkombëtar në këtë zonë.

Por zhvillimi i planifikuar i Kushnerit po përballet me goditje lokale dhe ndërkombëtare për shkak të dëmtimit të tij të mundshëm mjedisor. Grupet ambientaliste paralajmërojnë se ndërtimi i vilave dhe dhomave të hoteleve mund të shkatërrojë një habitat për pelikanë, flamingo dhe disa specie të rrezikuara dhe të minojë përpjekjet ndërkombëtare për të ruajtur një nga ekosistemet e fundit të egër bregdetar në Mesdhe.

“Kam shqetësime të mëdha,” tha Ryan Gellert, CEO i kompanisë Patagonia, e cila ka punuar me Shqipërinë për të ruajtur një sistem të egër jo shumë larg vendit të ardhshëm të Kushnerit. Në një intervistë, Gellert tha se sistemi i lumenjve varet nga një deltë e shëndetshme.

“Është një zonë mahnitëse, unike në të gjithë Mesdheun. Dhe ideja që ata ta zhvillojnë këtë, veçanërisht në mungesë të një masterplani, është një ide vërtet e keqe.”

Ish-këshilltari i lartë i Shtëpisë së Bardhë ka pranuar miliarda nga fondet e investimeve sovrane të vendeve me të cilat ai merrej si zyrtar qeveritar dhe tani po investon në vendet me të cilat vjehrri i tij do të merrej nëse rizgjedhte.

Kushner fiton rreth 40 milionë dollarë në tarifat e menaxhimit, pavarësisht se çfarë ndodh me investimin, dhe do të bëjë shumë më tepër nëse marrëveshjet janë fitimprurëse, sipas një letre të fundit nga Kryetari i Komitetit të Financave të Senatit, Ron Wyden, një demokrat nga Oregon.

Kushner pranoi në një intervistë me The Washington Post se ai përfitoi nga marrëdhëniet e zhvilluara gjatë kohës që ishte në qeveri, por ai bëri një dallim midis shitjes së ekspertizës së tij dhe krijimit të një kompanie investimi.

“Shumë njerëz” largohen nga qeveria dhe “ata i shesin shërbimet e tyre, e dini, bazuar në marrëdhëniet e tyre. Nuk doja ta bëja këtë”, tha Kushner. “Unë kam qenë gjithmonë një investitor.”

Kushner dhe partnerët e tij gjithashtu kundërshtojnë se projekti do të shkatërronte ekosistemin. Asher Abehsera, CEO dhe partneri i Affinity Global Development, firma e zhvillimit të Kushner, tha se projekti do të “përmirësojë” zonën, jo ta kërcënojë atë.

Kushner deklaroi se projekti do të “respektonte të gjitha kërkesat mjedisore” dhe do të ishte “shumë i qëndrueshëm”.

Kushner është ndihmuar nga fakti se Shqipëria është në garë për të kapur bumin e udhëtimeve që po pasuron Evropën Jugore, duke përfshirë fqinjët në Ballkan. Dhe Shqipëria udhëhiqet nga një kryeministër që kishte kërkuar të punonte ngushtë me Trump në mandatin e tij të parë dhe do të kishte një shans të dytë nëse Trump do të kthehej në Shtëpinë e Bardhë.

Kryeministri, socialisti Edi Rama, është takuar gjithashtu vazhdimisht me të dërguarin e atëhershëm special të Trump në Ballkan, Richard Grenell, i cili tani punon për kompaninë e Kushnerit që ndihmon në zhvillimin e marrëveshjeve me Evropën Lindore.

Kushner po planifikon dy zhvillime në Shqipëri, por ajo më e diskutueshme është në zonën bregdetare të Zvërnecit, një parajsë e izoluar me plazhe dhe shkëmbinj me detin Adriatik në njërën anë dhe një lagunë nga ana tjetër. Zona, e cila shtrihet përtej mundësive të rrugëve, është parë prej kohësh si një thesar për investitorët e mundshëm. Gjithashtu ka qenë jashtë kufijve si një peizazh i mbrojtur, ku një shenjë paralajmëron edhe kundër kampingut.

Por qeveria shqiptare amendoi së fundmi një ligj për ti hapur derën turizmit të nivelit të lartë – në objektet me “5 yje e më shumë” – në zona të tilla të mbrojtura. Zyrtarët këtu thonë se është joreale të murosh pjesë potencialisht fitimprurëse të një vendi që po përpiqet të arrijë ekonomikisht pas dekadash izolimi.
Një muaj pasi ai ligj u amendua, Kushner shkroi në mediat sociale se si mund të rindërtohej ajo zonë: Një seri resortesh ose komplekse vilash, pothuajse të ngjashme me valët e valëzuara, të ndërtuara me gurë, dru dhe prej xhami.

 

Dakota Johnson ndahet nga Chris Martin pas 7 vitesh? Aktorja i jep fund aludimeve

Dakota Johnson ka mohuar thashethemet se është ndarë me Chris Martin duke u shprehur se janë të lumtur së bashku.

Çifti janë së bashku që nga viti 2017 dhe jetojnë në Malibu, Kaliforni. Por, mediat e huaja raportuan se ata i kishin dhënë fund marrëdhënies së tyre më 16 gusht, pavarësisht se u panë në publik së bashku deri në qershor 2024 në Glastonbury.

Thashethemet u përkeqësuan nga fakti se aktorja nuk është shfaqur në turneun evropian të Coldplay “Music of the Spheres”.

“Lajmet nuk janë të vërteta,” tha përfaqësuesi i Johnson për PageSix.com. “Ata janë të lumtur së bashku.”

E rëndë në Tiranë/ Vetëvaret në banesë 28-vjeçari

Një 28-vjeçari i ka dhënë fund jetës duke u vetëvarur në banesë.

Ngjarja ka ndodhur në rrugën “Perlat Rexhepi” në kryeqytet.

Grupi hetimor po punon për sqarimin e rrethanave të ngjarjes.

Njoftimi i policisë:

Tiranë/Informacion paraprak

Më datë 17.08.2024, në rrugën “Perlat Rexhepi”, është vetëvarur në banesë shtetasi J. M., 28 vjeç, dhe si pasojë ka ndërruar jetë.

Grupi hetimor po punon për sqarimin e rrethanave të ngjarjes.

Biden optimist: Marrëveshja e armëpushimit në Gaza, më afër se kurrë

Presidenti Joe Biden është optimist se mund të arrihet një marrëveshje armëpushimi në Gaza.

“Ne jemi më afër se kurrë,” tha presidenti amerikan pas raundit të fundit të bisedimeve, duke shtuar se ai po dërgonte sekretarin e tij të shtetit në Izrael për të vazhduar “përpjekjet intensive për të përfunduar këtë marrëveshje”.

Megjithatë, një zyrtar i lartë i Hamasit tha për  BBC se nuk kishte pasur përparim dhe ndërmjetësit po “shisnin iluzione”.

Izraeli u shpreh se “vlerëson përpjekjet e SHBA dhe ndërmjetësve për të bindur Hamasin nga refuzimi i tij për një marrëveshje për lirimin e pengjeve”.

 

A po e humbim shansin e turizmit? Zhvillimi i paqëndrueshëm në bregdet, rrezikon të kthehet në bumerang

Editorial / Zhvillimi i paqëndrueshëm në bregdet, ku ritmi i lartë i ndërtimeve nuk po arrin të ndiqet nga infrastruktura, menaxhimi i mjedisit si plehrat apo ujërat e zeza, kanalizimet, energjia etj., rrezikohen të kthehen në një bumerang për sektorin, që realisht ka potencial të bëhet motori kryesor i rritjes së ekonomisë.

Shprehja “fillimi i mbarë është gjysma e punës” nuk po shkon këtë vit për turizmin.

Muajt e parë ishin mjaft optimistë, me hyrjet e të huajve që u rritën me rreth 40% në janar-maj. Shtrirja e sezonit gjatë gjithë vitit ishte një dëshirë prej shumë vitesh, që më në fund u bë realitet.

Shqipëria po tërheq, jo vetëm me plazhin në muajt e nxehtë të verës, por edhe me kulturën, kulinarinë, historinë, trashëgiminë që nga antikiteti, natyrën etj.

Shqipëria u bë “hit” në rrjetet sociale për çmimet e lira, njerëzit mikpritës, sigurinë, alternativat e shumta turistike, ushqimet. Mediat e huaja u joshën sidomos nga Ksamili, i etiketuar si “Maldivet e Europës”.

Kërkesa për njësi akomoduese ishte dyfish më e lartë në raport me vitin e kaluar, duke nxitur shumë vendas të lëshonin shtëpitë e tyre me qira ditore, si në kryeqytet, ashtu dhe në zonat e tjera nga Jugu në Veri.

Nisur nga kërkesa e lartë për njësi akomoduese dhe shtimi i hyrjeve, pritshmëritë ishin shumë të larta për këtë sezon veror. Bizneset, sidomos ato të Jugut, nxituan që të rrisin çmimet.

Njësitë akomoduese u shtrenjtuan deri në 90%. Duhet pranuar që nuk ishte vetëm kërkesa që rriti çmimet. Kostot e mbarëvajtjes së aktivitetit janë shtuar.

Mungesa e punonjësve rriti pagat në Jug, në nivele të tilla prej 1000 eurosh në muaj për punonjësit e shërbimit. Hotelet, ndonëse paguajnë taksat, u detyruan të përballojnë vetë investimet për impiantet e ujërave të zeza.

Rënia e Euros ishte një tjetër faktor që ndikoi negativisht të ardhurat e strukturave hoteliere, që u përpoqën ta kompensonin në çmim.

Në një vend që si avantazh konkurrues kryesor ka çmimet e lira, është normale që rritja e tyre do të frenonte turizmin.

Kjo ndodhi shumë shpejt, teksa filluan ankesat për rënie të pushuesve. Në qershor, ritmet e rritjes së hyrjes së shtetasve të huaj u përgjysmuan në krahasim me 5-mujorin e parë.

Ndikim të ndjeshëm në kërkesë dha edhe largimi i shtetasve nga Kosova, për shkak të heqjes së vizave, reduktimi i popullsisë vendase dhe largimi i pushuesve potencialë shqiptarë, si rrjedhojë e çmimeve të larta.

Gjithsesi, në këto raste, “hyjnë në fuqi” mekanizmat e vetërregullimit dhe çmimet nisën të uleshin sërish, por dëmi në imazh u bë.

Ndërsa tregun e rregullon kërkesë-oferta, duke ekuilibruar çmimet, vendi ka probleme më të thella, që nuk zgjidhen me një të rënë të lapsit.

Prej shumë vitesh, infrastruktura mbetet problematike, teksa investimet u përqendruan vetëm në Jugun e vendit, duke e lënë qendrën pre e një trafiku, që në verë bëhet i paadministrueshëm.

Transporti publik mbetet i çorganizuar dhe turistët e kanë të vështirë të orientohen, për shkak të mungesës së hartës në Google Map.

P.sh., për të shkuar nga Tirana në Vlorë, harta të tregon që fillimisht duhet të shkosh në Rinas dhe atje të marrësh autobusin për në Vlorë! Një raport i fundit i Komisionit Europian e rendit Shqipërinë të fundit në Europë me vetëm 41.6% të ujërave të saj bregdetare që cilësohen të shkëlqyera.

Kjo përqindje është shumë më e ulët se vendi i parë, Kroacia, me mbi 99% dhe Italia, që është nga mesi i 26 shteteve të renditura, me mbi 90%. E njëjta renditje është edhe për ujërat e brendshme, ku Shqipëria është e fundit nga 27 shtete, me 33% të ujërave të saj të shkëlqyera.

Ndryshe nga vendet e tjera, që sipas raportit kanë bërë përpjekje të vazhdueshme për të reduktuar ndotjen dhe për të përmirësuar cilësinë e ujit, qeveria jonë ua la këtë barrë vetë bizneseve këtë vit, ashtu siç Bashkitë ua lanë vetë strukturave hoteliere detyrimin për të hequr plehrat, ndonëse u merr rregullisht taksën e pastrimit.

Zhvillimi i paqëndrueshëm në bregdet, ku ritmi i lartë i ndërtimeve nuk po arrin të ndiqet nga infrastruktura, menaxhimi i mjedisit si plehrat apo ujërat e zeza, kanalizimet, energjia etj., rrezikohen të kthehen në një bumerang për sektorin, që realisht ka potencial të bëhet motori kryesor i rritjes së ekonomisë./Monitor