Day ArchiveAktori i humorit Albano Bogdo: Po ju njoftoj tërheqjen time të përjetshme nga ekranet

Aktori i humorit Albano Bogdo ka marrë një vendim të papritur duke hequr dorë nga karriera e tij.

Lajmin e ka bërë me dije vetë Bogdo përmes një postimi në rrjetet e tij sociale, ku në InstaStory shkruan se do të tërhiqet përjetë nga televizioni.

“Duke ju falenderuar të gjithëve për komplimentat por edhe për vërejtjet gjatë këtyre 12 viteve, po ju njoftoj tërheqjen time të përjetshme nga ekranet,”-shkruan aktori.

Në të fakt nuk është ende e qartë nëse bëhet fjalë vërtet për një vendim te aktorit, apo ai ka zgjedhur këtë mënyrë si reagim ndaj fenomenit televiziv të momentit “Big Brother Vip” në Top Channel, një program që ka shkaktuar mjaft debate. /Zoom.al

Çfarë nuk duhet të bëjmë pas ndarjes?

Pas ndarjes nga partneri është e natyrshme që instinktivisht të dëshironi të shmangni, mohoni, mbuloni dhe/ose shtypni dhimbjen tuaj kur kaloni në një ndarje, por këto mekanizma përballimi nuk funksionojnë kurrë në planin afatgjatë.

Më poshtë janë gjashtë gjërat më specifike pas ndarjes se “çfarë nuk duhet të bëni”:

1) MOS E KONTAKTONI ATË.

Kjo mund të duket si e qartë, por kur themi “nuk ka kontakt”, kjo përfshin bllokimin e ish-it tuaj në të gjitha mediat sociale. Shikimi i çdo lëvizjeje të tij dhe lënia e tij të shohë tënden në IG, TikTok ose kudo tjetër, vetëm sa të jepë më shumë dhimbje, mall dhe tregime të panevojshme që do të prishin dhe zgjasin procesin tuaj të shërimit.

2) MOS E TEPRONI ME PIJE.

Shpresojmë se kjo është gjithashtu e qartë, por një kujtesë e nevojshme. Alkooli është një depresant. Mund të ndiheni mirë të mpiheni në këtë moment, por kjo vetëm do t’ju acarojë vuajtjet më vonë. Bëni një shëtitje. Trajtojeni veten me diçka të këndshme që mund ta përballoni me lehtësi, por mos i mbytni dhimbjet tuaja.

3) MOS E NDËSHKONI TRUPIN TUAJ.

A shpëtoni nga ushtrimet e tepërta? Ngrënia e tepërt? Ose shkoni në drejtimin e kundërt dhe vdisni nga uria? Sistemi juaj nervor është në një gjendje kaq të brishtë tani. Puna e tepërt e trupit ose mosdhënies së dashurisë së duhur dhe lëndëve ushqyese që i nevojiten, vetëm sa do ta përkeqësojë dhimbjen tuaj të zemrës. Mbani në mend se zorra juaj është e lidhur me trurin tuaj. Kështu që të ushqeni trupin tuaj dhe të kujdeseni shumë për të është thelbësore ndërsa lundroni dhe përpunoni emocionet e rënda që po përjetoni.

4) MOS BESONI SHUMË TE Të TJERËT.

Miqtë dhe familja juaj janë të mrekullueshëm, por ajo që ata besojnë nuk do t’ju ndihmojë ta kapërceni atë—qoftë nëse ata mendojnë se ai do të kthehet, ose se ai ishte memec të largohej, ose “Të lumtë! “Sigurisht, është mirë të mbështetesh te të dashurit e tu të sugjeroj fuqimisht por do ta bësh veten të çmendur duke i kapur mendimet dhe parashikimet e tyre.

5) MOS PRETENDONI SE JENI MIRË.

Ju nuk ia keni borxh të dashurit tuaj, kolegëve tuaj dhe sigurisht atij. Nuk je mirë dhe nuk duhet të jesh mirë. Dhurata më e madhe që mund t’i bëni vetes gjatë kësaj kohe është të pranoni se sa nuk jeni mirë si me veten ashtu edhe me ata përreth jush. Ju nuk keni pse ta bëni dhimbjen tuaj problem të dikujt tjetër, por gjithashtu nuk keni pse ta mohoni atë. Kujtojini vetes se pikëllimi, nderimi dhe të qenit butësisht me këto emocione të vështira është gjëja më e mirë që mund të bëni për veten tuaj tani. Nuk është turp të jesh zemërthyer… edhe nëse dikush përpiqet të të bëjë të ndihesh kështu. Në mënyrë të pafalshme zotëroni dhimbjen tuaj, dhe kur ta bëni, ajo do të kalojë më shpejt.

6) MOS I RILEXONI MESAZHET E TIJ TË DASHURISË NGA E KALUARA.

Kjo është torturë e vetë shkaktuar në maksimum, por e kuptoj: “ Si mund t’i kishte thënë këto gjëra të bukura për mua vetëm disa ditë para se të përfundonte lidhjen? “Kur rilexojmë mesazhe dashurie nga e kaluara, ne shpresojmë se fjalët e tij mund të jenë ende të vërteta. Mos ia bëj këtë vetes. Unë them fshini gënjeshtrat sepse dikush që do të tërheqë 180 në fjalët e tij të dashurisë, ose nuk ka zero ndjekje të premtimeve të tij, sigurisht që nuk është personi juaj.

Është e lehtë të biesh në konfuzion dhe të mbytemi kur jemi të dëshpëruar për të shëruar dhimbjen tonë të zemrës.

Në vend që të shqetësoheni për atë që duhet të bëni, duke u qartësuar me këto gjashtë “çfarë nuk duhet bërë” do të çojë drejt qartësisë, paqes dhe mbylljes që keni kërkuar.

Studimi befasues, ky faktor ndikon në dëshirën seksuale të njerëzve

Studiuesit nga Universiteti i Tel Avivit zbuluan se ekspozimi ndaj rrezatimit ultravjollcë nga rrezet e diellit rrit humorin e dashurisë të njerëzve. Gjatë studimit, gratë dhe burrat u ekspozuan ndaj rrezatimit UVB në kushte të kontrolluara dhe gjetjet ishin befasuese: nivele të rritura të pasionit seksual në të dy gjinitë. Studimi zbuloi se ekspozimi ndaj rrezeve të diellit ndikon në rregullimin e sistemit endokrin përgjegjës për lirimin e hormoneve seksuale tek njerëzit.

Studimi u drejtua nga studentët e doktoraturës Roma Parikh dhe Ashchar Sorek nga laboratori i Profesor Carmit Levy në Shkollën e Mjekësisë Sackler dhe publikuan gjetjet e tyre në Cell Reports.

“Ka disa vite që dihet se rrezatimi UV nga dielli rrit nivelet e testosteronit tek meshkujt dhe ne gjithashtu e dimë se rrezet e diellit luajnë një rol të rëndësishëm në rregullimin e sjelljes dhe hormonale të seksualitetit. Megjithatë, mekanizmi përgjegjës për këtë rregullim mbeti i panjohur dhe studimi synon ta kuptojë më mirë atë”, shpjegon profesor Levy.

Studimi filloi në një model kafshësh, duke i ekspozuar kafshët ndaj rrezeve UVB me një gjatësi vale 320-400 nanometra. Efekti ishte i habitshëm: nivelet e hormoneve të femrave u rritën ndjeshëm, duke zmadhuar vezët e tyre dhe duke zgjatur sezonin e riprodhimit, tërheqja midis meshkujve dhe femrave u rrit dhe të dy gjinitë kishin një dëshirë më të madhe për marrëdhënie.

Në fazën e dytë, studiuesit përsëritën eksperimentin në një model kafshësh, por këtë herë duke hequr nga lëkura e saj proteinën p53, e cila zbulon dëmtimin e ADN-së dhe aktivizon procesin e rrezitjes kur ekspozohet ndaj dritës së diellit, si një formë mbrojtjeje kundër efekteve të saj të padëshiruara. Heqja e p53 eliminoi efektin e ekspozimit të rrezatimit UVB në sjelljen seksuale të kafshës. Kështu, shkencëtarët kuptuan se ekspozimi ndaj rrezatimit përmes lëkurës ishte shkaku i ndryshimeve të vërejtura hormonale, fizike dhe të sjelljes dhe se sistemi mbrojtës është gjithashtu përgjegjës për rregullimin e seksualitetit.

Në fazën e fundit të studimit u përfshinë 32 persona, të cilët plotësuan pyetësorët e miratuar për sjelljen e tyre në lidhje me pasionin e dashurisë dhe agresionin. Gjatë marrjes së fototerapisë UVB, të dyja gjinitë treguan një rritje të pasionit seksual, ndërsa meshkujt gjithashtu raportuan një rritje të nivelit të agresionit.

Rezultate të ngjashme u gjetën kur pjesëmarrësve iu kërkua të shmangnin rrezet e diellit për dy ditë dhe më pas të bënin banja dielli për gati 25 minuta. Testet e gjakut zbuluan se ekspozimi ndaj rrezeve të diellit rezultoi në një çlirim më të madh të hormoneve si testosteroni në krahasim me një ditë para ekspozimit.

“Lëkura përmban disa mekanizma për t’u përballur me rrezatimin nga rrezet e diellit dhe një prej tyre është proteina p53. Duhet të kujtojmë se ekspozimi ndaj rrezatimit UV është i rrezikshëm dhe mund të dëmtojë ADN-në, siç është rasti me kancerin e lëkurës. Në të njëjtën kohë, dy programet e brendshme në lëkurë, të cilat aktivizohen pas ekspozimit në rrezet e diellit, janë gati për të mbrojtur trupin nga dëmtimi i ADN-së: sistemi i riparimit të ADN-së dhe nxirja, në varësi të shkallës së ekspozimit. Në studimin tonë kemi gjetur se i njëjti sistem aktivizon edhe sistemin endokrin, sistemi i seksualitetit”, përfundoi profesor Levy.

Pse seksi e bën lëkurën të shkëlqejë, për gratë dhe burrat

Ne kemi shumë arsye të mira për të bërë seks. Kënaqësia, përmirësimi i humorit, ngritja psikologjike, lidhja me partnerin dhe gjumi cilësor janë disa prej tyre.

Tani do të dimë se sa e dobishme është për lëkurën tonë. Edhe më konkretisht, cila është faza e seksit që i bën më shumë mirë shkëlqimit të lëkurës. Shumica e njerëzve ngatërrojnë orgazmën me kulmin. Kulmi është fundi i lumtur, por orgazma deri në fund. Është faza ku prodhohet oksitocina dhe acidi nitrik, të cilës i detyrohemi të gjitha të mirat që na jep seksi”, shpjegon dietologia dhe ekspertja e hormoneve, Alisa Vitii.

Me pak fjalë, këto dy substanca ndihmojnë në ekuilibrin hormonal, nxisin prodhimin e kolagjenit dhe ngadalësojnë plakjen. Madje ndihmon në rregullimin e ovulacionit. Dhe për shkak se gjithçka funksionon së bashku, kur flemë dhe ndihemi më mirë për shkak të seksit, kjo do të shfaqet në lëkurën tonë.

Dhe sigurisht, nuk keni nevojë të keni një partner për të korrur të gjitha përfitimet e lartpërmendura. Megjithatë, seksi i shpeshtë me partnerin përmirëson si marrëdhënien ashtu edhe shëndetin individual, duke reduktuar stresin për të dy. Në fund të ditës, ju e bëni këtë për kënaqësi seksuale dhe për t’u çlodhur. Por si thua të bësh lëkurë më të shndritshme dhe më pak shenja plakjeje?

“700 euro për një orë”/ Mblidhet elita botërore në Davos, rritet kërkesa për shërbime seksuale

Elita globale që trajton problemet më të mëdha të botës, duke përfshirë pabarazinë gjinore në samitin e Davos po nxit një rritje të prostitucionit në qytetin turistik zviceran. Kërkesa për shërbime seksuale rritet çdo vit në takimin e liderëve botërorë dhe manjatëve të biznesit nga e gjithë bota.

Eskortat rezervojnë në të njëjtat hotele si bosët dhe punonjësit e tyre gjatë samitit pesë-ditor, i cili filloi më 16 janar. Një punëtore seksi e quajtur Liana tha se ajo vishet me veshje biznesi në mënyrë që të mos dallohet në mesin e drejtuesve, pavarësisht se prostitucioni është i ligjshëm në Zvicër.

Ajo tha se takohet rregullisht me një amerikan që viziton Zvicrën disa herë në vit dhe është në mesin e 2700 pjesëmarrësve në konferencë. Liana paguhet rreth 700 euro për një orë dhe 2300 euro për gjithë natën, plus shpenzimet e udhëtimit.

Menaxherja e një shërbimi shoqërimi në Aargau, 100 milje larg nga samiti, thotë se ajo ka marrë tashmë 11 rezervime dhe pret që shumë të tjera të pasojnë këtë javë. Ajo tha për emisionin 20 Minuten: “Disa rezervojnë edhe eskorta për veten dhe punonjësit e tyre për të festuar në suitën e hotelit.”

Në vitin 2020, një hetim nga The Times zbuloi se të paktën 100 prostituta udhëtonin në Davos për samitin sipas një oficeri policie zvicerane. Një shofer zyrtar për forumin tha se ai mori një punëtore seksi e cila pretendoi se ishte detyruar nga ‘shefi’ i saj të flinte me një klient më të vjetër në një hotel delegatësh.

Ndër temat për diskutim në samitin e këtij viti janë lufta e Ukrainës, normat globale të inflacionit, ndryshimet klimatike dhe pabarazia.

E dinit? Ky është kuptimi i etiketave të ngjitura në fruta

Të gjithë i kemi parë ato etiketat e vogla të ngjitura në fruta. Përveç logos së ndritshme që kanë në to, është edhe një kod digjital jo pak i rëndësishëm. Rezulton se prodhuesit e frutave jo vetëm përpiqen të reklamojnë veten e tyre, por gjithashtu të japin informacione të rëndësishme për konsumatorin. Më poshtë AlbEu.com do ju tregojë kuptimin që kanë këto numra dhe sekretet që fshehin.

1. Kodi katër-shifror që fillon me numrin 3 ose 4

Nëse kodi është katër-shifror do të thotë që fruti ose perimi është prodhuar me ndihmën e mjeteve moderne agronomike, duke përfshirë sasi të bollshme plehrash dhe pesticidesh.

2. Kodi pesë-shifror që fillon me numrin 8

Kur e shihni këtë afishe, frut është i modifikuar gjenetikisht si pjesë e procesit të rritjes. Kërkimet tregojnë se pjeprat, bananet dhe papajat janë llojet e frutave që modifikohen gjenetikisht më shpesh.

3. Kodi pesë-shifror që fillon me numrin 9

Nëse e shihni këtë lloj kodi, kjo do të thotë që fruti është rritur me metoda të vjetra bujqësore, me ndihmën e duarve dhe pa ndonjë pleh kimik. Këto janë produktet organike.

4. Nëse fruti nuk ka kod

Shumë nga ne përpiqen të gjejnë fruta pa etiketë duke menduar se janë më të shëndetshme. Por kjo në fakt mund të jetë e rrezikshme: frutat dhe perimet që importohen nga jashtë duhet të etiketohen gjithmonë në këtë mënyrë. Nëse nuk ka një etiketë, shanset janë që janë hequr për një arsye specifike.

Rama në Davos për sulmin kibernetik nga Irani: Ne ia dolëm

Sulmi kibernetik ndaj Shqipërisë nga Irani u diskutua nga Kryeministri Rama në një prej sesioneve ku ai mori pjesën në Forumin Ekonomik Botëror në Davos të Zvicrës. Rama tha se Shqipëria ia doli t’i bënte ballë sulmit duke pasur parasysh që qëllimi i keqbërësve ishte shkatërrimi i shërbimeve dixhitale të Shqipërisë. Kryeministri u shpreh se sulmi nisi me shërbimet, por edhe infrastruktura kritike është në rrezik.

“Po luftojmë me kohën për të forcuar sa më shumë sigurinë kombëtare. Ne e dimë shumë mirë që kapaciteti i këtyre që bëjnë këto sulme është shumë i madh dhe unë nuk njoh një vend që nuk e ka përjetuar një gjë të tillë, ndonjëherë edhe me dëme të mëdha. Të flasësh për përgjegjësi është shumë e lehtë por ne do ta adresojmë problemin në sofistikimin e mbrojtjes. Ne rezistuam shumë mirë mendoj në krahasim me targetin që kishin sulmuesit. Qëllimi i tyre ishte ta ‘fshinin’ totalisht sistemin tonë dixhital dhe të na rikthenin te ‘epoka e letrës’. Kjo nuk ndodhi dhe ne ia dolëm.

Rama i informoi të pranishmit se Shqipëria është një sukses për sa i përket shërmbimeve dixhitale.

“Ne vijmë nga një histori e vështirë dhe jo shumë kohë më parë i kemi hyrë rrugës së lriisë. Ne pamë dhe gjetëm tek dixhitalizimi një bekim të madh, pasi kapaciteti i tij për të ndryshuar është shumë i nevojshëm për vendet në zhvillim si ne për të shmangur mbetjen mbrapa me zhvillimin. Sot jemi një vend që 95% të shërbimeve publike i kemi online. Martesën nuk e kemi jo online akoma, shenjat e gishtërinjve po apo ndonjë gjë tjetër por thuajse gjithçka i bëjmë nga telefoni. Por kjo gjë na ka ekspozuar shumë neve. Vitin e kaluar u sulmuam shumë rëndë nga Irani. Morëm me shumë kujdes ‘shënime’ në çdo hap të hetimit. Sigurisht ishim shumë të kujdesshëm kur arritëm në këtë akuzë për Iranin dhe ndaj e kemi të faktuar. Jemi ende nën sulm. Praktikisht çdo ditë. Është shumë sfilitëse, e frikshme. Dhe disi pamë anën tjetër të këtij bekimi të teknologjisë, që është ‘mallkimi’ i teknologjisë. Ky sulm ishte nga më të rëndit bërë ndonjëherë në të gjithë botën. Megjithatë ne ia dolëm që të shmangnim të humbnin të gjitha të dhënat. Kishim disa sistem që nuk funksiononte dhe kthimi mbrapa në letër nuk ishte një opsion”, tha Kryeministri.
Rama tha se ndërtimi i mburojës kibernetike kërkon kohë dhe mbi të gjitha shumë fonde.
“Unë mendoj se, çdo kryeministër kur dëgjon fjalën kosto ndjen vetëm një gjë, “dhimbje”. Ndjej dhimbje. Nuk është një pyetje shumë e mirë por po përpiqem t’i “mbijetoj” kësaj dhimbjeje që më shkaktove. Po i përgjigjem në bazë të asaj që më duhet të përjetoja mes kësaj dhimbjeje. Ky sulm kibernetik mund të kalonte kostot edhe të ekonomive të SHBA-ve dhe të Kinës. Nëse deri në 2025 ky sulm kibernetik do të ishte vërdallë, kjo kosto do ishte më shumë se 10 trilion. Kështu që si t’ja dalim me këtë? Unë rikujtoj që është një gjë shumë e thjeshtë kur investon. Është e vështirë të investosh në diçka që t’i po parandalon, se njerëzit e shohin dhe është shumë e vështirë të investosh në diçka që ti do që ta parandalosh të ndodhë. Është më shumë fizike. Por kur je i detyruar të mendosh në planet afatgjatë, do të duhet të mendosh. E mendoj logjikën e portaleve, por nëse nuk ke çfarë? Nga se po mbrohemi? Sepse nuk është një parandalim i tipit dikush po të hyn në shtëpi, por jetesa me rrezikun pa e ditur atë. Është si një sëmundjeje brenda trupit tënd dhe ti mos të jesh në dijeni. Ato rrinë prej vitesh aty dhe zgjohen në një moment kur ti je më vurnerabël. Është edhe më keq se pandemia”, tha ndër të tjera gjatë diskutimit në Davos Kryeministri Rama.
Shqipëria ra pre e sulmeve kibernetike nga Irani në një kohë të shkurtër brenda pak muajve! Sulmi i parë kibernetik ndodhi në mes të muajit korrik të këtij viti, ku u sulmuan portalet shtetërore të shërbimeve online, të cilat nuk funksionuan për 4 ditë. Si rezultat i hetimeve që u bë nga ekspertët shqiptar, por edhe nga vendet aleate, u dol në përfundimin se ishte Irani që financoi sulmin. Ndërsa më 10 shtator, u sulmua sistemi TIMS. Ky sulm ‘paralizoi’ për disa orë pikat e kalimit kufitar të të gjithë vendit, në Rinas, Kakavijë, e Kapshticë, ku policia hapi regjistrat duke punuar manualisht. Pasi u konfirmua se sulmi ishte ndërmarrë nga qeveria iraniane, Shqipëria prishi marrëdhëniet diplomatike me Iranin.

Del VIDEO, momenti kur kreu i mafias italiane ”Cosa Nostra’’ shkon në spital

Kur ende nuk kanë kaluar 24 orë nga arrestimi i bujshëm i Matteo Messina Denaro, kreut të mafias italiane ‘Cosa Nostra’, policia ka nisur kërkimet për zbulimin e banesave të tij. Si rezultat i kërkimeve, ata kanë zbuluar apartamentin ku ai dyshohet të jetë fshehur kohët e fundit.

Apartamenti ku fshihej njeriu më i kërkuar në Itali, ndodhej në qendër të qytetit të Trapanit. Kërkimi i koordinuar nga zëvendës prokurori Paolo Guido i cili prej vitesh ka hetuar bosin e Cosa Nostra-s, ka vijuar gjatë gjithë natës, duke kërkuar çdo cep të apartamentit ku fshihej njeriu më i kërkuar i 30 viteve të fundit.

Pavarësisht se në rastet e kaluara, banesat e bosëve të mafias boshatiseshin pasi këta të fundit arrestoheshin, këtë herë nuk ka ndodhur kështu. Ende nuk ëështë e qartë se çfarë është gjetur dhe sekuestruar por autoritetet besojnë se çdo provë dhe çdo element mund të rezultojë i dobishëm për të zbuluar bashkëpunëtorët e shefit të Cosa Nostras dhe njeriun që mbuloi për kaq vite fshehjen e tij.

Arrestimi i Matteo Messina u realizua ditën e djeshme, ndërsa të gjithë autoritetet më të larta të Italisë, përfshirë edhe kryeministren Giorgia Meloni, kanë reaguar duke e quajtur një sukses të policisë që tregonte një fitore të shtetit kundër mafias.

(VIDEO) “Sa fëmijë do bëjmë?”/ Amosi pyet Dean: Po shtëpinë ku do e marrim…

Ngacmimet mes Amos dhe Deas kanë qenë më intensive gjatë kësaj jave.

Pak para nisjes së spektaklit, Amos e pyeti Dean se sa fëmijë ka dëshirë të bëjë me të dhe se ku ka dëshirë ajo ta kenë shtëpinë në të ardhmen.

Biseda mes tyre nisi në formë batute.

Amos: Sa fëmijë të bukur do dalin fëmijet tanë. Do dalin fëmijë shumë të bukur dhe të zgjuar. Do jenë gjysmë psikopetër dhe gjysmë engjëj. Besoj e kupton se kujt do t’ i ngjajnë.

Dea: Je engjëll tij.

Amos: Patjetër. Engjëll i ferrit. Apo do bëjmë 15? Apo 26 fëmijë? Si thua?

Shuplaka ndaj Luizit i kushton shumë, Kejvina përjashtohet nga Big Brother VIP

Kejvina Kthella është përjashtuar nga Big Brother VIP 2. Kjo ka ardhur për shkak të incidentit që ndodhi me Luizin, pasi e ka goditur kete te fundit me shuplake.

Kjo sjellë sipas Arbanës është e ndaluar dhe për këtë Vëllai i madhe ka vendosur që të diskualifikojë.

Ndryshe, ajo është penalizuar edhe nga fansat, pasi një numër i madhe I kanë bërë unfollow.