- Aktualitet
- In Zoom
- Politikë
- Ekonomi
- Ide & Blog
- Kosova
- Rajoni
- Bota
- Sport
- Art & Kulturë
- Stil
- Kinema & Netflix
- Tech
Rrjetet Sociale
Aplikacion
Dhe në shtator 2024, dy kozmonautë rusë – Oleg Kononenko dhe Nikolai Chub – thyen rekordin për qëndrimin më të gjatë në ISS pasi kaluan 374 ditë në orbitë.
Kononenko dhe Chub udhëtuan më shumë se 158 milionë milje gjatë 5984 orbitave të Tokës në misionin e fundit në ISS. Por, duke kaluar kaq shumë kohë në mjedisin me gravitet të ulët të stacionit hapësinor, u dëmtuan trupat e tyre, kështu që ata duhej të nxirreshin nga kapsula nga ekipet mjekësore.
Muskujt dhe kockat
Pa tërheqjen e vazhdueshme të gravitetit në gjymtyrët tona, masa e muskujve dhe kockave fillon të zvogëlohet shpejt në hapësirë. Më të prekurit janë ata muskuj që ndihmojnë për të mbajtur qëndrimin tonë në shpinë, qafë, dhe kuadriceps – në mikrogravitet ata nuk duhet të punojnë pothuajse aq fort dhe fillojnë të atrofizohen. Pas vetëm dy javësh, masa e muskujve mund të bjerë deri në 20% dhe në misione më të gjata prej tre deri në gjashtë muaj mund të bjerë me 30%.
Në mënyrë të ngjashme, për shkak se astronautët nuk po i ushtrojnë skeletet e tyre aq shumë mekanike sa bëjnë kur i nënshtrohen gravitetit të Tokës, kockat e tyre gjithashtu fillojnë të demineralizohen dhe humbasin forcën . Astronautët mund të humbasin 1-2% të masës së tyre kockore çdo muaj që kalojnë në hapësirë dhe deri në 10% gjatë një periudhe gjashtëmujore (në Tokë, burrat dhe gratë e moshuar humbin masën kockore me një normë prej 0.5%-1% çdo vit ). Kjo mund të rrisë rrezikun e vuajtjes së frakturave dhe të rrisë kohën që duhet për t’u shëruar. Mund të duhen deri në katër vjet që masa e tyre kockore të kthehet në normalitet pas kthimit në Tokë.
Për ta luftuar këtë, astronautët ndërmarrin 2.5 orë në ditë stërvitje dhe stërvitje intensive ndërsa janë në orbitë në ISS. Ata gjithashtu marrin suplemente diete për të ndihmuar në mbajtjen e kockave të tyre sa më të shëndetshme.
Një studim i kohëve të fundit, megjithatë, theksoi se edhe ky regjim ushtrimesh nuk ishte i mjaftueshëm për të parandaluar humbjet në funksionin dhe madhësinë e muskujve . Ai rekomandoi testimin nëse ngarkesat më të larta në ushtrimet e rezistencës dhe stërvitjet me intervale me intensitet të lartë mund të ndihmojnë për të luftuar këtë humbje të muskujve.
Mungesa e gravitetit që tërhiqet poshtë në trupat e tyre mund të nënkuptojë gjithashtu se astronautët bëhen pak më gjatë gjatë qëndrimit të tyre në ISS pasi shtylla e tyre kurrizore zgjatet.
Humbje peshe
Mbajtja e një peshe të shëndetshme është një sfidë gjatë kohës që jeni në orbitë. Edhe pse NASA përpiqet të sigurojë që astronautët e saj të kenë një gamë të larmishme ushqimesh ushqyese , duke përfshirë së fundmi disa gjethe sallate në bordin e stacionit hapësinor, ende mund të ndikojë në trupin e një astronauti. Scott Kelly, një astronaut i NASA-s i cili mori pjesë në studimin më të gjerë të efekteve të fluturimeve afatgjata në hapësirë pasi qëndroi në bord ISS për 340 ditë ndërsa vëllai i tij binjak qëndroi përsëri në Tokë, humbi 7% të masës trupore ndërsa ishte në orbitë .
Shikimi
Në Tokë, graviteti ndihmon qarkullimin e gjakut në trup. Në hapësirë, megjithatë, ky proces bëhet i ngatërruar (edhe pse trupi përshtatet disi), dhe gjaku mund të grumbullohet në kokë më shumë se zakonisht. Një pjesë e këtij lëngu mund të grumbullohet në pjesën e pasme të syrit dhe rreth nervit optik, duke çuar në edemë. Kjo mund të çojë në ndryshime në shikim, të tilla si ulja e mprehtësisë dhe ndryshimet strukturore në vetë syrin. Këto ndryshime mund të fillojnë të ndodhin pas vetëm dy javësh në hapësirë , por me kalimin e asaj kohe, rreziku rritet. Disa nga ndryshimet e vizionit largohen brenda rreth një viti pasi astronautët kthehen në Tokë, por të tjerat mund të jenë të përhershme.
Ekspozimi ndaj rrezeve kozmike galaktike dhe grimcave energjike diellore mund të çojë gjithashtu në probleme të tjera të syve. Atmosfera e Tokës na ndihmon për të na mbrojtur nga këto, por sapo në orbitë në ISS, kjo mbrojtje zhduket. Ndërsa anija kozmike mund të mbajë mbrojtje për të ndihmuar në mbajtjen e rrezatimit të tepërt, astronautët në bordin e ISS kanë raportuar se kanë parë ndezje drite në sytë e tyre ndërsa rrezet kozmike dhe grimcat diellore godasin retinën dhe nervat e tyre optike.
Bakteret miqësore
Është e qartë nga kërkimet e viteve të fundit se një çelës i rëndësishëm për një shëndet të mirë është përbërja dhe diversiteti i mikroorganizmave që jetojnë në dhe në trupin tonë. Kjo mikrobiotë mund të ndikojë në mënyrën se si ne tretim ushqimin, të ndikojë në nivelet e inflamacionit në trupin tonë dhe madje të ndryshojë mënyrën se si funksionon truri ynë .
Studiuesit duke ekzaminuar Kelly pas udhëtimit të tij në ISS zbuluan se bakteret dhe kërpudhat që jetonin në zorrën e tij kishin ndryshuar thellë në krahasim me para se të fluturonte në hapësirë. Kjo ndoshta nuk është krejtësisht befasuese, duke pasur parasysh ushqimin shumë të ndryshëm që ai hante dhe ndryshimin e njerëzve me të cilët kalonte ditët e tij (ne marrim një sasi të tmerrshme mikroorganizmash të zorrëve dhe gojës nga njerëzit me të cilët jetojmë). Por ekspozimi ndaj rrezatimit dhe përdorimi i ujit të ricikluar, së bashku me ndryshimet në aktivitetin e tij fizik mund të kenë luajtur gjithashtu një rol.
Lëkura
Lëkura e Kelly u zbulua se kishte ndjeshmëri të shtuar dhe një skuqje për rreth gjashtë ditë pasi u kthye nga stacioni hapësinor. Studiuesit spekuluan se mungesa e stimulimit të lëkurës gjatë misionit mund të ketë kontribuar.
Gjenet
Një nga gjetjet më domethënëse nga udhëtimi i zgjatur i Kelly-t në hapësirë ishin efektet që pati në ADN-në e tij. Në fund të çdo vargu të ADN-së janë struktura të njohura si telomere, të cilat mendohet se ndihmojnë në mbrojtjen e gjeneve tona nga dëmtimi. Ndërsa plakemi, këto bëhen më të shkurtra, por hulumtimi mbi Kelly dhe astronautët e tjerë ka zbuluar se udhëtimi në hapësirë duket se ndryshon gjatësinë e këtyre telomereve.
Një shkak i mundshëm mund të jetë ekspozimi ndaj përzierjes komplekse të rrezatimit ndërsa jeni në hapësirë. Astronautët që përjetojnë ekspozim afatgjatë ndërsa janë në orbitë tregojnë shenja të dëmtimit të ADN-së.
Kishte gjithashtu disa ndryshime në shprehjen e gjeneve – mekanizmi që lexon ADN-në për të prodhuar proteina në qeliza – të parë në Kelly që mund të kenë qenë të lidhura me udhëtimin e tij në hapësirë. Disa nga këto lidhen me reagimin e trupit ndaj dëmtimit të ADN-së, formimin e kockave dhe përgjigjen e sistemit imunitar ndaj stresit. Shumica e këtyre ndryshimeve, megjithatë, ishin kthyer në normalitet brenda gjashtë muajve nga kthimi i tij në Tokë.
Sistemi imunitar
Kelly mori një sërë vaksinash para, gjatë dhe pas udhëtimit të tij në hapësirë dhe sistemi i tij imunitar u zbulua se reagonte normalisht. Por hulumtimi ka zbuluar se astronautët vuajnë disa ulje të numrit të qelizave të bardha të gjakut që bien në përputhje me dozat e rrezatimit që ata marrin gjatë orbitës.
Ka ende shumë pyetje për t’u përgjigjur se çfarë ndikimi mund të ketë udhëtimi në hapësirë tek njerëzit.
